Cải thiện tâm trạng
Không phải chạy bộ, bạn chỉ cần làm 1 động tác đơn giản mỗi ngày: Tuổi thọ tăng cao, sức khỏe tim mạch thay đổi bất ngờ
19/02/2024 09:44
Đây là 1 động tác hết sức đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích tích cực cho cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm.
“Quý Mão thật chẳng nhẹ nhàng”: Sống nhờ trợ cấp thất nghiệp, bị bạn lừa hết tiền tiết kiệm hay vừa ăn Tết vừa rải CV tìm việc
13/02/2024 08:23
Cùng lắng nghe những người trẻ dưới đây kể về trải nghiệm tồi tệ liên quan tài chính trong năm cũ, cũng như cách giải quyết của họ.
“4 ít - 1 nhiều” cần tuân thủ để luôn khỏe mạnh, trẻ lâu và có tinh thần tích cực
11/01/2024 10:29
Để khỏe mạnh và sống lâu, không chỉ chế độ ăn uống mới cần cân bằng, ngay cả vận động, tinh thần cũng cần trong trạng thái cân bằng, ổn định.
Loại "trái cây vua" giúp mang về 2 tỉ USD từ xuất khẩu hóa ra là "thuốc chống ung thư tự nhiên", giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả
10/12/2023 22:00
Ăn sầu riêng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn tốt cho cơ thể, hỗ trợ phòng chống ung thư hiệu quả.
Cô gái trẻ dồn tiền tiết kiệm mua căn hộ 11m2: Nhà nhỏ đến đâu thì vẫn là tổ ấm
08/11/2023 14:37
Căn nhà là thành quả làm việc chăm chỉ của cô gái này.
Loại quả mọc dại nhưng lại là 'thuốc' giảm mỡ máu tự nhiên, cứu tinh của người giảm cân
21/10/2023 23:03
Loại quả này không quá phổ biến, chủ yếu mọc hoang trong rừng. Song chúng mang nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ.
Muốn tuổi thọ kéo dài, tinh thần minh mẫn, cần giữ 3 thói quen “cốt yếu”, điều số 1 không phải ai cũng làm được
20/10/2023 14:45
Để sức khỏe và tuổi thọ trở nên tốt hơn, chúng ta cần phải rèn luyện về cả thể chất và tinh thần. Trong đó việc xả stress đúng cách là yếu tố cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên có 1 điều, dù có cố, nhiều người vẫn không thể làm được.
Một món tráng miệng tưởng hại sức khỏe hoá ra lại giúp kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu, ngăn ngừa bệnh tim hiệu quả
03/10/2023 12:05
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, món tráng miệng này còn giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa các loại bệnh mãn tính nguy hiểm.
Chuyên gia liệt kê 5 loại thực phẩm là “thần dược” cho giấc ngủ: Rất dễ kiếm tại Việt Nam
14/09/2023 23:58
Những gì bạn ăn có thể góp phần cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.
Đi bộ buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn?
27/08/2023 08:19
Đi bộ là thói quen rèn luyện sức khoẻ lành mạnh được nhiều người áp dụng, vậy nhưng đi bộ buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn?
Uống nước mật ong hay nước lọc vào buổi sáng tốt hơn?
13/08/2023 06:34
Hiện nay, rất nhiều người rỉ tai nhau rằng uống nước mật ong vào buổi sáng là cách tự nhiên để bảo vệ dạ dày, tốt cho sức khoẻ. Vậy, có đúng uống nước mật ong vào buổi sáng tốt hơn nước lọc hay không?
Dĩ vãng ngành kem: Từ biểu tượng văn hoá, ẩm thực Mỹ đến sản phẩm bị bỏ rơi vì sợ béo phì
17/07/2023 13:43
Mỹ đã từng xây dựng nhà máy kem sát tuyến đầu chiến trường nhằm phục vụ binh sĩ và chi 1 triệu USD xây sà lan chỉ để chở kem trên Thái Bình Dương, nhưng thời hoàng kim đó đã thành dĩ vãng.
7 ý tưởng thiết kế giúp khu vực ban công không bị bỏ phí
16/07/2023 16:14
Bạn có thể tận dụng vài mét vuông khu vực ban công để tạo thành một khu vườn nhỏ và góc nghỉ ngơi lý tưởng cho gia đình.
9 bài tập thở giúp giảm lo âu, căng thẳng cho các sĩ tử trước khi thi
26/06/2023 21:45
Lo âu, căng thẳng là tâm lý của nhiều sĩ tử trước khi bước vào các kì thi quan trọng. Một số bài tập thở có thể hữu ích, giúp các sĩ tử có một tâm lý thoải mái và làm bài tốt hơn.
Sáng sớm hay tối muộn, đâu là thời điểm tốt nhất để tập thể dục: Muốn tăng cơ hay giảm huyết áp chỉ cần tập đúng khung giờ này
15/06/2023 23:30
Theo nghiên cứu của một Đại học Skidmore (Mỹ), thời gian tập thể dục và giấc ngủ có ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả tập luyện của bạn.
1 việc "chân tay" bỗng hot đến lạ khi nhiều người quá mệt với cuộc sống: Bớt suy nghĩ lại, đạt được những lợi ích bất ngờ
20/03/2023 22:06
Không chỉ tạo niềm vui cho cuộc sống, công việc này ngày càng mang lại nhiều lợi ích, người người đều “đổ xô” vào tham gia.
5 hối tiếc lớn nhất của đời người: Tôi ước mình can đảm sống như cách bản thân muốn, chứ không phải cuộc sống người khác mong đợi
28/01/2023 18:11
Khi đã già và tóc đã bạc, điều gì khiến bạn tiếc nuối nhất khi nhìn lại mọi chuyện đã qua?
Khoa học chứng minh: Tập thể dục giúp giảm nguy cơ ung thư, nhưng cần lưu ý 2 điều
29/08/2022 16:13
Tập thể dục mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mọi người. Đặc biệt, đối với căn bệnh ung thư, tập thể dục được chứng mình là có thể ngăn chặn đáng kế sự hình thành và phát triển của những tế bào bất thường.
Thu nhập tăng nhưng vẫn hết tiền: Học quản lý tài chính "lại từ đầu"
29/08/2022 08:51
Phần lớn nguyên nhân là bởi vì lạm phát chi tiêu và thiếu kinh nghiệm trong quản lý tài chính cá nhân.
Thời tiết sẽ thay đổi tâm trạng và năng lượng của bạn như thế nào?
25/08/2022 14:05
Nhiều nghiên cứu cho thấy sở thích cá nhân cũng có liên quan tới cách mà thời tiết ảnh hưởng đến bạn.
