Chạy bô
Vụ thanh niên ngừng tim tại giải chạy Tây Hồ: Bác sĩ cảnh báo 1 đối tượng không nên chạy bộ
17/04/2024 00:31
Một vận động viên 34 tuổi ngừng tim trước vạch đích của giải chạy Tay Ho Half Marathon ngày 14/4. Bệnh nhân hiện đang được điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai.
Kiểu chạy đơn giản giúp người phụ nữ trung niên giảm gần 20kg trong 2 tháng
21/01/2024 07:42
Phụ nữ trung niên cần giữ dáng và duy trì cân nặng ổn định, không chỉ để cơ thể thon gọn mà còn duy trì sức khỏe tổng quát và ngăn ngừa các bệnh mãn tính xuất hiện.
Không phải chạy bộ, cụ bà thọ 106 tuổi nhờ 1 ‘bộ môn’ trị bách bệnh, cứu tinh cho người lười tập thể dục
22/12/2023 00:03
“Bộ môn” mà cụ bà này duy trì mỗi ngày là một trong những thú vui của nhiều người ở vùng Xanh của Nhật Bản.
Mark Zuckerberg tiết lộ lý do từ bỏ thói quen chạy bộ, gợi ý môn thể thao mới hấp dẫn cả về thể chất, trí tuệ, sự tập trung
07/12/2023 10:55
24 giờ thường ngày của CEO Meta diễn ra như thế nào?
Cuồng chạy bộ, người đàn ông Trung Quốc bị vợ "kiện": Phạm sai lầm không thể tha thứ với vợ con
13/11/2023 12:06
Một người phụ nữ ở Trung Quốc đã tố cáo chồng mình vì cho rằng, người đàn ông này “ám ảnh” việc chạy bộ đến mức “không thể tha thứ”.
Một bài tập thể dục có thể đánh bại chứng trầm cảm: Rất phổ biến, ai cũng làm được
16/10/2023 15:39
Một nghiên cứu mới đây tại châu Âu chứng minh, chạy bộ có hiệu quả bất ngờ đối với những người có dấu hiệu trầm cảm.
Người đàn ông 60 tuổi chạy bộ 30 phút mỗi ngày: Sau 1 năm cơ thể có 3 thay đổi chưa từng thấy
26/09/2023 17:00
Nhờ duy trì tập luyện thể dục thể thao liên tục trong một năm, sức khoẻ của người đàn ông Trung Quốc này đã cải thiện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Vì sao ngày càng nhiều doanh nghiệp chuộng chạy bộ?
19/09/2023 13:30
Sự nở rộ của phong trào chạy bộ tại Việt Nam khiến ngày càng nhiều doanh nghiệp lựa chọn hoạt động này để gắn kết nội bộ và thực hiện trách nhiệm xã hội.
Đi bộ 10.000 bước/ngày trong một tháng, tôi chứng kiến sự thay đổi chưa từng thấy nhưng vẫn quyết định không tập lại lần nữa
18/09/2023 10:02
Một cô gái trẻ người Mỹ ít vận động đã tự thử thách bản thân bằng mục tiêu đi bộ 10.000 bước/ngày và quá trình này đã thay đổi cuộc sống của cô.
Nghiên cứu gần 230.000 người phát hiện đây mới thực sự là số bước chân cần đạt để kéo dài tuổi thọ
12/08/2023 23:30
Nghiên cứu này cho thấy bạn không thực sự cần đến 10.000 bước vẫn có thể gia tăng tuổi thọ và giảm tỷ lệ tử vong.
Bà cụ 77 tuổi bắt đầu chạy bộ, 85 tuổi vẫn chạy khỏe 20km/tuần vì 1 điều cực ý nghĩa
08/08/2023 17:33
Cụ bà người Anh đều đặn chạy bộ 2 lần mỗi tuần, mỗi lần đều chạy 10km. Ngoài ra trong những ngày nghỉ chạy, cụ bà này cũng duy trì đi bộ 10000 bước.
Trải nghiệm Garmin Epix Pro: “Đắt xắt ra miếng”
23/07/2023 20:05
Chiếc đồng hồ thế hệ mới nhất của Garmin sở hữu thiết kế đẹp và tính năng đa dạng, nhưng mức giá từ 26 triệu đồng sẽ không phải dành cho số đông.
Không cần tới 10.000 bước/ngày, đi bộ khoảng 6.000 bước là đủ để sống thọ hơn, bớt bệnh tật
31/05/2023 08:57
Hóa ra, con số 10.000 bước chân ẩn chứa 1 bí mật ít ai ngờ tới.
30 lợi ích bất ngờ khi chạy bộ liên tiếp 50 ngày
30/05/2023 18:21
Tôi học được những lợi ích và bài học tuyệt vời về sức khỏe từ việc kiên trì chạy bộ trong 50 ngày liên tiếp.
Cách giúp đốt calo nhanh gấp 3 lần so với đi bộ
16/05/2023 13:14
Mùa hè đến, nhu cầu giảm cân của chị em lại càng 'nóng' hơn bao giờ hết. Bạn có thể tham khảo phương pháp luyện tập dưới đây nếu có nhu cầu giữ dáng, đốt calo.
PTGĐ Lazada: “Lazada Run là giải tiên phong kết hợp chạy bộ, mua sắm và giải trí”
30/03/2023 15:30
Đam mê chạy bộ và mong muốn cùng Lazada lan tỏa năng lượng tích cực từ bộ môn này đến cộng đồng, Phó tổng giám đốc Lazada Việt Nam có những chia sẻ tâm huyết về giải Lazada Run sắp tới.
Runner xinh đẹp chinh phục đường chạy trail khắc nghiệt 21km cao 1.248m: “Chạy là cách thiền khai mở, tìm về bình yên sau nhiều cú sốc tâm lý”
07/02/2023 11:54
“Có những điều mình tưởng mình làm không nổi, nhưng cứ đi rồi sẽ đến”, đó là giá trị mà Diễm My 9x, nữ diễn viên hiếm hoi biết leo dốc, đổ đèo, đúc kết được sau cung đường chạy trail đầy nhọc nhằn.
Môn thể thao tốt nhất giảm tỷ lệ tử vong tới 47%, không phải chạy bộ hay bơi lội
10/11/2022 10:47
Tập thể thao rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng bộ môn nào đem lại hiệu quả cao nhất về cả thể chất và tinh thần?
Chạy bộ 5km với đi bộ nhanh 5km: Cách nào tốt hơn? Tim, phổi và xương rất mừng nếu bạn hiểu 5 điều này
10/11/2022 00:06
Với nhịp sống và áp lực công việc tăng dần, con người phải chịu áp lực ở cường độ cao, nhiều người sẽ ra ngoài vận động sau giờ học tập và làm việc để giải tỏa. Tuy vậy, nếu không lựa chọn phương pháp tập luyện thích hợp, cơ thể bạn sẽ lại “gồng” thêm những áp lực thể chất, gây nguy hại từ bên trong.
Người phụ nữ 36 tuổi chạy 3km mỗi tối, 1 năm sau cơ thể đã thay đổi như thế nào?
26/09/2022 23:31
Chạy bộ là hình thức tập luyện tương đối dễ dàng, phù hợp với mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính, tuy nhiên đối với những nhóm người khác nhau thì tác dụng đem tới sẽ có một số khác biệt.
