Chế độ ăn uống hợp lý
Bao năm qua Tăng Thanh Hà vẫn trung thành với 3 loại nước chứa "cả kho collagen", chả trách mẹ 3 con mà vẫn xinh đẹp, khỏe khoắn!
13/03/2024 16:01
Chúng ta đều biết nước là "thực phẩm vạn năng" với sắc đẹp của phụ nữ, nhưng Tăng Thanh Hà không chỉ chăm chỉ uống nước lọc mà còn rất chịu khó bổ sung các thức uống từ rau xanh, trái cây.
Cứ ăn ít như này kéo dài tuổi thọ thêm 20 năm cũng không thành vấn đề, nhưng thật tiếc vì không phải ai cũng biết!
05/03/2024 09:53
Chế độ ăn uống quyết định phần lớn giúp kéo dài tuổi thọ.
Bác sĩ phụ khoa tiết lộ 5 loại rau, củ giúp bồi bổ tử cung: Phụ nữ sau tuổi 30 nên tích cực ăn để sạch sẽ, không bệnh tật
24/02/2024 15:22
Để tránh các nguy cơ nhiễm bệnh ở tử cung, phụ nữ ở độ tuổi nào cũng nên nuôi dưỡng cơ quan này mỗi ngày.
5 thói quen dễ gây đột tử, cái đầu tiên và cuối cùng nhiều người mắc nhất
11/01/2024 23:36
Trước đây, đột tử thường gặp ở người già và bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành, nhưng hiện nay nó thường xuyên xảy ra ở những người trẻ.
Loại rau là 'vua rau', axit folic gấp 38 lần táo, ngừa thiếu máu, ăn vào cực bổ
19/11/2023 11:51
Đây là loại rau có nhiều vào mùa đông, bạn nên chăm chỉ ăn để tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa thiếu máu.
Nam giới ngoài 50 tuổi sợ nhất 5 bệnh “rình rập”, chỉ cần mắc 1 bệnh cũng khổ sở khi về già
06/10/2023 08:59
Khi đã có tuổi, đàn ông dễ mắc các bệnh nguy hiểm khiến sức khỏe suy giảm, có thể ảnh hưởng tới tuổi thọ.
Nghiên cứu hơn 70.000 người: Những ai thường xuyên làm điều này có thể sống thọ thêm 7 năm
18/07/2023 18:24
Ngoài chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh, nghiên cứu từ trường Y thuộc đại học Boston chỉ ra rằng những người thường xuyên làm điều này mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ thêm 7 năm.
5 món rau củ giúp tiêu mỡ bụng cực tốt, đi chợ ngày Tết nên mua nhiều hơn
21/12/2022 20:10
Có 5 món rau củ giúp tiêu mỡ bụng và tăng cường sức khỏe rất tốt, các bà nội trợ đừng bỏ qua vì giá cũng rẻ và dễ tìm.
Căn bệnh khiến Hà Tăng ngày càng gầy, có nguy cơ cao biến chứng ung thư
26/07/2022 06:39
Theo Hà Tăng chia sẻ, đã có lúc cô bị bác sĩ chẩn đoán có nguy cơ cao biến chứng ung thư thực quản. Nhưng nhờ duy trì chế độ ăn uống hợp lý, cô đã thấy bản thân khỏe hơn sau 4 tháng.
Thủ phạm gây bệnh tiểu đường không phải là đồ ngọt, 3 thực phẩm là "vua đường huyết" bạn nên ăn ít đi nếu không uống nhiều insulin cũng vô ích
02/02/2022 19:42
Nếu đã là thực phẩm không thân thiện với bệnh tiểu đường thì tốt nhất bạn nên tránh đi để có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và bảo vệ sức khỏe của mình.
Hầu hết những đứa trẻ có chỉ số IQ cao đều mắc phải 5 điều "KỲ QUẶC", cha mẹ đừng nôn nóng mà triệt tiêu tài năng của con mình
28/01/2022 07:26
Đôi khi chúng ta tự hỏi, chỉ số thông minh của con mình là bao nhiêu, cao hay thấp? IQ sẽ biểu hiện ở khía cạnh nào? Đừng lo lắng, hãy cùng nhau tìm câu trả lời.
Dù không hề ngọt nhưng 4 thực phẩm này lại khiến đường huyết tăng vọt sau khi ăn: Dù khoái khẩu đến đâu cũng loại khỏi mâm cơm để kiểm soát đường huyết, hạ mỡ máu
13/01/2022 18:05
Đây đều là những thực phẩm yêu thích của rất nhiều người. Nhưng nếu ăn không kiếm soát rất có thể sức khỏe phải "trả giá đắt".
Bác sĩ người Nhật chỉ cách đi bộ và hít thở "sương sương" cũng giảm được 10kg, ai đang cần siết cân thì phải thử ngay
05/01/2022 20:48
Chẳng ngờ chỉ cần chăm hít thở đều đặn kết hợp với một số động tác khi đi bộ là bạn đã có thể cải thiện sức khỏe lẫn cân nặng của mình hiệu quả đó.
Bác sĩ mách bảo: Cứ ăn ít như thế này sống thọ thêm 20 năm cũng không thành vấn đề, nhưng thật tiếc khi nhiều người trung niên và cao tuổi lại không biết!
23/12/2021 18:02
"Tuổi thọ" luôn là một vấn đề nóng trong nghiên cứu của cộng đồng khoa học và các nhà nghiên cứu cũng đã xác nhận thông qua các thí nghiệm rằng chế độ ăn uống và tuổi thọ thực sự có liên quan với nhau.
Mẹ rất chú ý đến ăn uống nhưng con gái 4 tuổi vẫn dậy thì sớm, BS kết luận nguyên nhân đến từ người bố, cảnh báo 4 dấu hiệu cần đưa con đi khám ngay
22/12/2021 08:15
Mặc dù dưới sự chăm sóc khoa học của mẹ, Đóa Đóa vẫn phát triển ngực sớm. Mẹ bé rất nghi ngại nên đã cho con đi kiểm tra, kết quả hóa ra là từ người bố.
3 loại thịt nên ăn thêm và 2 cách chế biến nên tránh xa người tiểu đường phải ghi nhớ: Ăn đúng chẳng sợ đường huyết tăng, ăn sai hiểm họa khôn lường
21/12/2021 18:05
Người bị đái tháo đường vẫn có thể ăn thịt nhưng cần ăn có chọn lọc. Tiêu thụ thịt đúng cách sẽ giúp ổn định đường huyết, an toàn cho sức khỏe.
Những người đàn ông thân mến: Đây là 7 điều bạn cần kiểm tra, nếu cứ chần chừ sức khỏe mỗi ngày “xuống dốc không phanh”
12/12/2021 14:36
Nam giới biểu trưng cho phái mạnh vì thế họ thường xem nhẹ những dấu hiệu sức khỏe của bản thân.
3 loại rau bán đầy ngoài chợ giúp kiểm soát đường huyết cực tốt mà không cần kiêng khem nhiều, người khỏe mạnh cũng nên ăn thường xuyên
04/12/2021 07:49
Lựa chọn thực phẩm thế nào để kiếm soát đường huyết khiến người bệnh tiểu đường đau đầu. Các loại rau này rất phổ biến ở Việt Nam, có thể đem lại tác dụng hỗ trợ điều hòa căn bệnh này vô cùng hiệu quả.
2 vị trí ngứa ngáy là dấu hiệu đường huyết tăng cao, bệnh tiểu đường rình rập: Tuyệt đối đừng chủ quan!
17/11/2021 16:05
Ngày nay, càng có nhiều người mắc bệnh cao đường huyết. Nếu nhiễm bệnh lại không chú ý kiểm soát, lâu ngày người bệnh còn nhiễm thêm cả bệnh tiểu đường, thậm chí có thể còn xuất hiện nhiều biến chứng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
7 bộ phận trên gương mặt là dấu hiệu của sự trường thọ: Nếu sở hữu đủ thì xin chúc mừng vì bạn có sức khỏe tốt, nhất định sống lâu
29/10/2021 19:45
Tuổi thọ của con người có thể dự đoán được thông qua 7 bộ phận này trên cơ thể, hãy xem bạn có những đặc điểm nào?
