Chuyên gia dinh dưỡng
Bổ sung canxi không đúng cách: Lợi bất cập hại, không chỉ mất tiền mà còn rước hoạ vào thân
22/03/2024 11:13
Nhiều người có thắc mắc khi bổ sung canxi nên uống trước hay sau bữa ăn, thực tế vấn đề này không đơn giản như vậy. Tác dụng của việc bổ sung canxi không chỉ phụ thuộc vào thời gian uống mà còn ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nữa.
1 thứ thêm vào cơm giúp làm mềm mạch máu, chống táo bón, hết cục máu đông: Người đường huyết cao cũng vui mừng khôn xiết
22/03/2024 00:15
Tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh hơn từ bên trong.
1 loại quả chua ngọt bán đầy ở chợ Việt tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, cải lão hoàn đồng hiệu quả
21/03/2024 00:05
Loại quả này có thể pha thành loại đồ uống ngon ngọt được nhiều người yêu thích.
Chuyên gia sức khỏe khuyên ăn 4 loại thực phẩm để giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, tiểu đường và ung thư
18/03/2024 07:02
Chuyên gia cảnh báo nhiều người trong chúng ta đang ăn những thực phẩm gây viêm nên vô tình đem lại nguy hiểm cho cơ thể.
1 loại nước dù ngọt nhưng lại giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, mát gan hiệu quả: Chợ Việt có đầy
16/03/2024 00:07
Loại nước này được xem là một thức uống cung cấp năng lượng cho cơ thể rất hữu hiệu.
Uống cà phê sai cách có thể gây ngộ độc: Chuyên gia dinh dưỡng chỉ loạt dấu hiệu cần chú ý
15/03/2024 11:48
Cà phê là thức uống phổ biến được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, uống cà phê không đúng cách vẫn có thể gây ngộ độc.
Chuyên gia dinh dưỡng ung thư tiết lộ 2 món ăn sáng giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng
14/03/2024 06:38
Số ca ung thư đại trực tràng đang gia tăng ở những người trẻ tuổi, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ.
‘Đánh bay’ mỡ máu xấu chỉ với 3 thay đổi nhỏ trong bữa ăn, không khó với người Việt
14/09/2023 15:45
Một chuyên gia dinh dưỡng mới đây chỉ ra 3 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có thể trở thành ‘vũ khí’ hiệu quả trong cuộc chiến chống lại cholesterol cao.
Chuyên gia dinh dưỡng ở nước sống thọ nhất thế giới không bao giờ “đụng đũa” vào 6 loại thực phẩm này
24/05/2023 00:00
Lời chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng đến từ Nhật Bản giúp nhiều người ý thức được việc chăm sóc sức khỏe. Muốn sống khỏe và thọ lâu, quan tâm tới chế độ ăn uống là điều cần thiết.
Khoai lang rất ngon bổ nhưng chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn vào thời điểm này trong ngày kẻo tổn hại sức khỏe
09/04/2020 11:03
Chuyên gia dinh dưỡng Chen Jianzhen, Đài Loan khuyến cáo thời điểm tốt nhất để ăn khoai lang nên trước 6:30 sáng, tuy nhiên cần tránh ăn khoai vào thời điểm dưới đây...
Có tiền chưa chắc mua được sức khoẻ nhưng có thời gian để nghiền ngẫm 5 cuốn sách này, bạn chẳng tốn 1 xu mà hiếm khi đau ốm
07/04/2020 10:56
“Có gì cũng được trừ có bệnh, thiếu gì cũng được trừ thiếu sức khỏe”. Sức khỏe không phải tất cả nhưng không có sức khỏe, nghĩa là không có gì.
Sau 40 tuổi, nếu không muốn bị ung thư gan, hãy tránh xa 4 thứ và làm tốt 5 việc
21/03/2020 17:05
Bệnh gan luôn làm cho người bệnh giảm chất lượng sống và tuổi thọ, tiếc rằng thói quen sống của chúng ta chính là nguyên nhân gây bệnh. Hãy nghe lời khuyên này càng sớm càng tốt.
Không chỉ là nguy cơ nhiễm sán, đây mới là những sự thật từ món sushi khoái khẩu được chuyên gia tiết lộ
05/03/2020 12:30
Sushi là món ăn trông rất hấp dẫn nhưng liệu có quá mạo hiểm để ăn thường xuyên hay không lại là một câu chuyện khác.
Giảm cân, hạ huyết áp cùng nhiều lợi ích khác chỉ bằng cách ăn loại quả dân dã, rẻ bèo này mỗi ngày
02/03/2020 20:15
Ít ai ngờ rằng, loại quả dân dã này của Việt Nam lại mang trong mình rất nhiều lợi ích như giảm cân, hạ huyết áp…
TS.BS Trương Hồng Sơn: Cách ăn đúng - uống đủ để cơ thể có miễn dịch để "đối đầu" với virus
07/02/2020 17:47
Ăn uống đóng vai trò rất quan trọng để cơ thể có hệ miễn dịch khoẻ mạnh có thể chống lại được virus, vi khuẩn.
Xu hướng ăn chay tháng Giêng và những điều bạn cần biết
30/01/2020 17:07
Ra đời vào năm 2014, ăn chay vào tháng giêng đã hấp dẫn không ít người, đặc biệt là các chị em phụ nữ.
Chuyên gia dinh dưỡng: Quy tắc ăn "tỉnh táo" để ngày Tết không bị các bệnh tiêu hoá gõ cửa
27/01/2020 22:28
Ngày Tết, người dân đi lại nhiều, nhu cầu ăn uống cũng nhiều hơn, mọi sinh hoạt bị đảo lộn dẫn tới nhiều bệnh lý hay gặp trong đó có bệnh lý về tiêu hoá.
Trong bánh chưng mốc có chứa 2 chất "kịch độc" gây hại gan, thận, dù loại bỏ phần mốc để ăn vẫn khiến bạn đối mặt với nguy cơ ngộ độc, ung thư
26/01/2020 18:11
Đừng nghĩ rằng chỉ cần loại bỏ phần bánh chưng mốc là có thể ăn được bình thường, đây thực sự là hành động gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo không ăn hạt hướng dương theo 2 cách này vì có thể gây hại cho sức khỏe
20/01/2020 18:09
Hạt hướng dương là loại hạt nhiều người thích ăn, đặc biệt là hướng dương được mọi người ăn nhiều trong dịp lễ tết. Tuy nhiên không ít thông tin cho rằng “ăn hạt hướng dương sẽ gây hại cho sức khỏe...
4 loại đồ uống gây bệnh mãn tính trẻ em nào cũng thích, nguy hiểm đến nỗi bác sĩ nhi khoa phải liệt vào "danh sách đen"
15/01/2020 18:08
Có một thực tế phũ phàng rằng, đồ uống gì càng ngon lại càng dễ gây hại bởi chúng chứa nhiều hóa chất gây kích thích vị giác, nhất là 4 loại mà trẻ em nào cũng thích này.
