Cơ thể đốt cháy
Một kiểu đi bộ giúp giảm được nửa cân mỗi tuần, rất ít người biết để làm đúng!
07/03/2024 23:22
Chỉ cần làm thêm một việc, kết quả đi bộ của bạn vượt xa tưởng tượng rất nhiều!
Những loại quả không thể thiếu dịp Tết: Ăn ngon, bổ lại diệt mỡ, hội chị em ai cũng thích mê
11/02/2024 16:45
Nếu bạn đang ám ảnh với cân nặng sau kỳ nghỉ Tết kéo dài thì hãy chăm ăn những loại quả này.
Dự đoán tuổi thọ nhờ một động tác cực đơn giản, dễ dàng kiểm tra ngay tại nhà
31/12/2023 07:37
Bài kiểm tra này sẽ tiết lộ tình trạng sức khoẻ của bạn ở thời điểm hiện tại và dự đoán tuổi thọ.
1 loại thực phẩm được cụ ông 100 tuổi sử dụng hàng ngày, kiểm soát đường huyết cực tốt: Rất quen thuộc với người Việt
16/11/2023 22:32
Loại thực phẩm này quá quen thuộc với người Việt với những công dụng tuyệt vời dành cho sức khoẻ.
5 mẹo nhỏ giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả ngay cả khi chìm vào giấc ngủ
04/11/2023 22:59
Hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng hoạt động thư giãn như ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân được.
Chế độ ăn kiêng "doanh nhân" mang đến hiệu quả giảm cân tối đa, đồng thời đẩy mạnh năng suất của bộ não
05/11/2019 01:24
Theo IFIC (The International Food Information Council), nhịn ăn gián đoạn - Intermitten Fasting (IF) - đang được cho là chế độ ăn kiêng phổ biến nhất hiện nay. Biện pháp này đặc biệt hiệu quả để giảm cân và được biết đến rộng rãi nhờ diễn viên Hugh Jackman, người đã sử dụng nó để chuẩn bị cho loạt phim X-Men của mình.
Kiêng trà, cà phê, chỉ uống nước tinh khiết, 10 điều "kỳ diệu" này sẽ đến với cơ thể bạn
30/06/2017 09:12
Cơ thể sẽ biến đổi ra sao nếu sau 1 tháng bạn chỉ uống nước tinh khiết, không một giọt trà, cà phê hay bất cứ đồ uống có đường nào khác?
