Dấu hiệu lão hóa
Không ăn kiêng, người phụ nữ 60 tuổi trẻ trung như mới ngoài 40: Bí quyết nằm gọn trong 2 việc này
11/03/2024 22:05
Dù đã lên chức bà ngoại, người phụ nữ 60 tuổi này vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ trung hơn 20 tuổi so với tuổi thật nhờ lối sống khoa học và nguyên tắc.
5 dấu hiệu “lật tẩy” lão hóa sớm và những thực phẩm phụ nữ nên ăn nhiều trước tuổi 30
22/01/2024 09:10
Không chỉ làn da, vóc dáng mà sức khỏe của phụ nữ cũng sẽ có những dấu hiệu lão hóa rõ ràng sau tuổi 30. Tuy nhiên, rất nhiều chị em bị rơi vào tình trạng lão hóa sớm mà không hay.
9 dấu hiệu lão hóa tim khi còn trẻ được bác sĩ nhắc nhở, nhiều người đang gặp mà không hay
11/01/2024 11:03
Giống như nhiều cơ quan khác, tim cũng lão hóa theo tuổi tác. Nhưng lão hóa tim có thể xuất hiện từ rất sớm, ở những người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan khác nhau.
Không phải tiền bạc hay con cái, đây mới là 2 điều U70 nên dựa vào để trường thọ và viên mãn
08/01/2024 19:35
Khi về già, người cao tuổi nên học cách tự chăm sóc bản thân để dù chuyện gì có xảy ra cũng có thể tự bảo vệ mình.
2 dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy từ việc ăn uống, tự kiểm tra xem bạn có hay không
08/01/2024 16:50
Nếp nhăn ở khóe mắt hay tóc bạc ở thái dương có lẽ không phải là dấu hiệu lão hóa đầu tiên mà bạn có thể nhận ra.
Không phải tập thể dục nhiều, sau 60 tuổi đây mới là 4 thói quen nên làm ngay để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ
21/12/2023 22:31
Khi cơ thể có những dấu hiệu lão hóa, nguy cơ mắc các bệnh mãn tính tăng lên là lúc người cao tuổi cần duy trì nhiều thói quen lành mạnh.
Sau 60 tuổi, đây là 4 bài tập hiệu quả để sống khỏe, kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước
19/12/2023 00:05
Những bài tập này được chứng minh có lợi cho sức khỏe tim mạch và xương khớp, cải thiện thể lực cũng như giảm nguy cơ tử vong, đặc biệt là với người sau 60 tuổi.
Đi bộ thôi chưa đủ, đi bộ theo cách này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
10/12/2023 06:00
Chúng ta đều biết rằng đi bộ có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đi bộ như thế nào sẽ đem lại hiệu quả phòng ngừa bệnh tiểu đường?
Một loại vỏ trái cây mà người Việt bỏ đi, hóa ra lại là “thần dược đại bổ” trong Đông y
29/11/2023 22:09
Đây là một dược liệu có nhiều tác dụng rất hiệu quả cho sức khỏe, thế nhưng khá ít người biết và thường xuyên bỏ chúng đi.
Sau 50 tuổi, hầu hết đàn ông lão hóa chậm đều ăn 5 thực phẩm này, rất sẵn nhưng nhiều người không tận dụng
07/11/2023 17:09
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý cũng là 1 cách để các “đấng mày râu” đẩy lùi tình trạng lão hóa, giúp diện mạo trẻ trung hơn.
Đàn ông xuất hiện “1 to, 2 nhỏ” chứng tỏ bắt đầu già đi: Ai chưa có thì xin chúc mừng
26/09/2023 15:30
Thời gian trôi qua, con người sẽ trải qua quá trình lão hóa, và đàn ông khi già đi thường biểu hiện một số hiện tượng đặc biệt được gọi một cách sinh động là “1 lớn, 2 nhỏ, 2 hôi”.
Bước qua “con dốc” ngũ tuần, nếu có “1 ngon 2 đều” thì xin chúc mừng, bạn có số trường thọ
15/09/2023 18:00
Ngoài yếu tố di truyền, việc duy trì những thói quen tích cực là một trong những yếu tố hàng đầu giúp chúng ta sống lâu hơn.
Từ 50 - 65 tuổi vẫn “thích thú” làm tốt 6 điều này, càng già càng dẻo dai, sung sức trong mọi việc
02/09/2023 23:31
Nếu hàng ngày vẫn làm được 6 điều sau, bạn không còn phải lo lắng về những dấu hiệu lão hóa, già cả ốm yếu khi tuổi tác gia tăng.
6 dấu hiệu trên khuôn mặt tiết lộ sức khỏe của bạn
27/08/2023 21:54
Đôi mắt, làn da, lông tóc... đều có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể mà đôi khi bạn thường ít quan tâm tới.
Tâm Tít diện bikini khoe trọn hình thể đẹp nuột nà như búp bê
21/08/2023 19:15
Cựu hot girl thế hệ 8X - Tâm Tít - khiến khán giả không khỏi xuýt xoa với loạt ảnh gợi cảm mới được đăng tải.
Phụ nữ sau tuổi 40 dùng đều những thực phẩm bổ sung này sẽ chậm lão hóa
24/06/2023 18:40
Không có viên thuốc kỳ diệu nào có thể ngăn chặn lão hóa. Tuy nhiên, một số thực phẩm bổ sung có thể làm chậm quá trình này.
Loại quả mà chuyên gia về tuổi thọ cực thích, vừa trì hoãn lão hóa còn phòng ngừa ung thư
12/06/2023 14:18
Thường xuyên ăn loại quả này sẽ cung cấp chất chống oxy hóa, giúp cơ thể giảm bớt các dấu hiệu lão hóa, chống ung thư rất tốt.
Áp dụng “3 phải - 2 không” để khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ
11/06/2023 23:18
Duy trì những thói quen tốt này chính là cách hiệu quả giúp bạn kéo dài 5-10 năm tuổi thọ.
Những người uống nước kiểu này có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 21%
05/05/2023 18:03
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống nước kiểu này có thể lão hóa nhanh hơn và có nguy cơ tử vong sớm cao hơn.
Tuân thủ 2 "không", người phụ nữ U60 trẻ như mới đôi mươi
22/04/2023 00:02
Một người phụ nữ đến từ Nhật Bản sở hữu diện mạo “đánh lừa thị giác” người nhìn. Ai nấy đều đoán cô ở độ tuổi đôi mươi nhưng thực chất cô đã 54 tuổi.
