Đây là căn bệnh phổ biến nguy hiểm hơn ung thư vú, phụ nữ phải cảnh giác

Khi nói đến những căn bệnh gây nguy hiểm phổ biến ở nữ giới người ta thường chỉ nhắc đến bệnh ung thư vú. Tuy ung thư vú có ảnh hưởng đến phụ nữ toàn cầu nhưng lại không phổ biến như tỷ lệ nữ giới mắc phải căn bệnh đau xơ cơ hóa, một tình trạng đau cơ mãn tính ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống con người.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, đau cơ xơ hóa là căn bệnh rối loạn gây đau mãn tính trong cơ, dây chằng, gân và các tổ chức phần mềm của cơ thể. Tiến sĩ Teitelbaum của Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ cho biết, căn bệnh gây ra những hiện tượng đau đớn khủng khiếp và ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng trong cơ thể. Căn bệnh đau cơ xơ hóa mãn tính bòn rút năng lượng, làm cho cơ thể luôn trong tình trạng yếu đuối, mệt mỏi và khiến người bệnh gặp khó khăn trong những hoạt động thường ngày (nhất là vào buổi sáng và đầu giờ tối).

"Dấu hiệu của chứng đau cơ xơ là kiệt sức, mất ngủ, đau nhức toàn thân, sương mù não (hiện tượng xảy ra khi não bộ không thể tập trung và suy nghĩ rõ ràng). Những dấu hiệu này cũng tương tự như bệnh viêm khớp hoặc viêm dây chằng", tiến sĩ Teitelbaum nói.

Ngoài những cảm giác đau nhức khó chịu, bệnh nhân đau cơ xơ hóa còn bị mất ngủ, thường xuyên có cảm giác lo lắng, bồn chồn và số lần tiểu tiện nhiều hơn những người khác. Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ cũng cảnh báo có đến 3 – 6% dân số trên toàn thế giới mắc phải tình trạng này, chỉ tính riêng Mỹ đã có gần 10 triệu người. Trong đó, 75 – 90% bệnh nhân là nữ giới ở ngưỡng tuổi 35 – 55.

Căn bệnh đau cơ xơ hóa mãn tính khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, mất sức và đau nhức các vùng cơ. Đa phần bệnh nhân đều là nữ giới khoảng 35 - 55 tuổi.

Các chuyên gia y học vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau cơ xơ hóa mãn tính. Nhưng họ tin rằng căn bệnh có liên hệ mật thiết với hệ thần kinh và rất có thể là do một vài nguyên nhân gây nên như: sự căng thẳng trong trí não. Sự căng thẳng tỷ lệ thuận với mức độ đau cơ xơ hóa. Nó làm thay đổi chức năng axit của HPA và làm thay đổi lượng cortisone trong cơ thể dẫn đến hiện tượng đau lan tỏa toàn thân và kéo dài. Không chỉ những người làm công việc lao động chân tay mới cảm thấy đau nhưng mà những nhân viên văn phòng cũng rất dễ mắc phải đau cơ xơ hóa vì tính chất công việc căng thẳng, áp lực cao.

Rối loạn giấc ngủ cũng được biết đến là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đau cơ xơ. Nghiên cứu điện não đồ cho thấy, người bị thiếu sóng chậm của giấc ngủ, ngủ không sâu, mất ngủ thường xuyên có tỷ lệ cao bị đau cơ xơ hóa. Ngoài ra, còn do một số yếu tố khác tác động khác như giảm sút lượng hormorne tăng trưởng, yếu tố di truyền, nhiễm virus...

Mặc dù không có biện pháp điều trị cụ thể được biết đến nhưng đa phần các chuyên gia y tế đều đồng ý rằng cần phải phòng tránh căn bệnh này càng sớm càng tốt. Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn mỗi ngày và ngủ đủ giấc có thể làm giảm nguy cơ mắc đau cơ xơ hóa.

Đối với những người làm việc trong môi trường mang tính cường độ cao, áp lực thường xuyên nên dành thời gian ngắn giải trí, thư giãn sau mỗi giờ làm việc mệt mỏi. Nhân viên văn phòng có thể đi lại và vận động tại chỗ để tránh tình trạng cơ thể đau nhức vì ngồi một chỗ quá lâu. Đặc biệt lưu ý đến những bài tập thể dục hàng ngày giúp cơ thể điều tiết endorphins, chất kích thích tâm trạng tư nhiên – đồng thời là chia khóa đối phó với bệnh đau cơ xơ hóa.