Giữ sức khỏe
Càng có tuổi, người thông minh càng nên rèn luyện 3 cách sống "đáng tiền" này để nửa đời sau thong dong tự tại
14/03/2024 14:10
Không có “nếu”, trong cuộc sống chỉ có “hậu quả và kết quả”. Đến tuổi trung niên, có lẽ ai cũng thấm nhuần được điều này.
Bác sĩ người Nhật 27 năm chưa 1 lần cảm lạnh nhờ 1 ăn một món
02/03/2024 10:04
Cảm lạnh là một trong những bệnh thường gặp nhất ở mọi lứa tuổi, mọi thời điểm trong năm. Nhưng nhờ ăn súp rau củ mà bác sĩ Koichiro Fujita đã phòng được bệnh này suốt 27 năm qua.
Ở tuổi 45, tôi ngày càng nghiện tiết kiệm sau khi học cách nói không với 7 thứ này
14/02/2024 19:01
Tiết kiệm thực sự có khả năng gây nghiện hơn những gì tôi vẫn nghĩ.
Tắm mùa đông sợ con cảm lạnh, không tắm lại sợ bé ngứa ngáy, khó chịu, nên làm sao để giữ sức khỏe cho con?
26/01/2024 09:50
Tắm đúng cách cho bé trong tiết trời lạnh cũng là điều mà bố mẹ nên lưu ý.
Người có ngày sinh âm lịch kết thúc bằng số này được sống trong tiền bạc, giàu sang nhưng lại thăng trầm trong tình cảm
17/12/2023 14:44
Có thể những người này đều đạt được thành công, có địa vị trong xã hội nhưng chưa chắc họ đã hạnh phúc. Đúng như người xưa vẫn từng nói: "Nhung lụa vàng son lệ vẫn tràn!".
Văn Toàn dành tình cảm đặc biệt cho Hoà Minzy vì một lý do
30/11/2023 10:23
Mối quan hệ thân thiết của Nguyễn Văn Toàn và Hoà Minzy vẫn bền chặt sau nhiều năm.
Người phụ nữ 65 tuổi tập tạ 5 lần/tuần, biết lý do càng thêm nhiều người ngưỡng mộ, muốn học theo
13/11/2023 19:37
Stephanie, 65 tuổi, tập tạ 5 lần/tuần và khuyến khích những người khác làm điều tương tự bởi cô không muốn sau này phải sống một cuộc sống phụ thuộc người khác.
Sáng sớm, bụng rỗng chớ dại uống những loại nước này kẻo 'nát gan hỏng thận'
26/10/2023 07:55
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng sau khi ngủ dậy cơ thể bị thiếu hụt một lượng nước lớn do vậy bổ sung một cốc nước ấm vào cơ thể là cách tốt nhất để cơ thể bắt đầu trở về trạng thái bình thường. Tuy nhiên không phải loại nước nào cũng tốt cho sức khỏe vào buổi sáng sớm, thậm chí có thể 'gây họa' đủ đường.
Sau 50 tuổi, “5 không ăn, 3 không uống” giúp cơ thể điều hòa, ổn định, tuân thủ thì không phải lo ngã bệnh
17/10/2023 21:59
Để giữ sức khỏe ổn định, chúng ta nên tuân thủ các phương pháp dưới đây về chế độ ăn uống.
Cụ bà 90 tuổi vẫn miệt mài làm việc không có dấu hiệu dừng lại: 'Đó là cách để tôi giữ sức khỏe'
27/09/2023 13:11
Ở cái tuổi mà người ta chỉ muốn nghỉ ngơi và chẳng thể đủ sức làm việc thì cụ bà người Nhật Bản này vẫn dẻo dai sức lực, sẵn sàng cống hiến.
101 tuổi, cụ bà vẫn đi làm đều đặn, lái xe hàng ngày, từng đánh bại ung thư gần 30 năm trước
15/09/2023 10:55
Cụ bà Jayne Burns sinh năm 1922 và vẫn đi làm 8 tiếng mỗi ngày, tự lái xe ô tô.
Phi công kỳ cựu chia sẻ bí quyết vàng để giữ sức khỏe trong những chuyến bay đường dài
29/05/2023 09:14
Những cách tưởng chừng đơn giản này sẽ cực kỳ hữu ích trong một chuyến bay đường dài.
Ở tuổi 100, ‘bác sĩ hành nghề cao tuổi nhất thế giới’ chia sẻ 5 điều không bao giờ làm để sống lâu và hạnh phúc
18/04/2023 20:38
Với tư cách là một bác sĩ y khoa và nhà thần kinh học 100 tuổi, bệnh nhân thường hỏi ông những lời khuyên về cách giữ sức khỏe, hạnh phúc và tinh thần minh mẫn.
Mariah Carey chia sẻ bí quyết giữ sức khỏe và ngoại hình đẹp dù đã U60
02/04/2023 09:40
Dù đã bước sang tuổi 53 nhưng Mariah Carey chưa có dấu hiệu xuống sắc, vẫn trẻ khỏe nhờ một vài bí quyết khi ăn uống.
Người sau 45 tuổi có 3 bộ phận rất “sạch” thì khỏe mạnh, chắc chắn có thể sống thọ 80, 90 tuổi: Bí quyết rất đơn giản
04/02/2023 22:35
Giai đoạn sau 45 tuổi, cơ thể của bạn có nhiều chuyển biến. Để giữ sức khỏe tốt, kéo dài tuổi thọ, bạn cần giữ 3 bộ phận trong cơ thể càng "sạch sẽ" thì tuổi thọ càng dài. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều này.
Cụ bà 100 tuổi nhưng vẫn tự nấu ăn, tập thể dục hàng ngày nhờ 3 thói quen ai cũng làm được
30/01/2023 16:02
Theo lời bà chia sẻ, 3 thói quen này đã giúp bản thân giữ sức khỏe rất tốt, dù đã 100 tuổi nhưng vẫn tự nấu ăn chứ không nhờ con cháu.
Một năm 2022 nhiều biến động sắp trôi qua với những cung bậc cảm xúc, đã đến lúc để nghỉ ngơi, sẵn sàng chuẩn bị cho năm mới!
16/01/2023 23:43
Một năm trôi qua, năm 2022 dần đi đến những ngày cuối cùng. Năm vừa qua chúng ta đã chứng kiến biết bao sự thay đổi và những biến cố lớn. Đã có những khi vì công việc, áp lực mà chúng ta quên mất cần phải dành thời gian cho bản thân. Dịp cuối năm, sự bận rộn lại tăng lên gấp bội.
Nếu biết chạy bộ có 6 lợi ích này, chắc chắn ngày nào bạn cũng xỏ chân vào giày, ghi nhớ 3 điều khi chạy, hiệu quả sẽ càng tăng lên
05/05/2022 05:41
Hầu hết mọi người đến với chạy bộ để giữ sức khỏe và giảm cân. Thế nhưng chạy bộ còn có rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
Chuyện công sở bây giờ: "Rụng" lần lượt vì F0, thấp thỏm khi luôn là F1, làm online không yên vì người sốt kẻ xông nhưng may mà...
23/02/2022 21:49
Tình trạng F0 gia tăng chóng mặt tại công ty khiến dân công sở lắm khi "điêu đứng" nhưng bù lại cũng là lúc họ nhận về nhiều thứ khác.
4 hành động làm tổn thương thận cần tránh và 1 thói quen là “cứu tinh” của thận: Vào mùa đông càng cần chú ý để giữ sức khỏe
16/01/2022 12:03
Có 4 hành động trong thời tiết lạnh có hại nhất cho thận. Bác sĩ nhắc nhở, ngoài việc tránh các yếu tố nguy hiểm, tập thể dục thường xuyên phù hợp với thể trạng có thể bảo vệ thận hiệu quả và trì hoãn tình trạng suy thận.
