Hạt óc chó
1 loại quả tốt ngang insulin tự nhiên có thể hạ đường huyết, giúp ‘cải lão hoàn đồng’: Có thể tìm mua ở chợ Việt
20/01/2024 23:00
Loại quả này được nhiều người yêu thích nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
Các loại hạt ngày Tết là “thuốc bổ” sức khỏe nhưng dễ tăng cân “vùn vụt”: Bác sĩ chuyên khoa mách 4 cách ăn thông minh
15/01/2024 08:09
Nhiều người có thói quen tiêu thụ các loại hạt vào ngày Tết. Nếu chúng ta biết tiêu thụ khoa học, hợp lý thì sức khỏe sẽ tăng cao, ngược lại sẽ làm cơ thể bị tác động tiêu cực.
Hàm lượng canxi gấp 8 lần sữa, mẹ nên làm cho bé ăn 3 lần/tuần để tăng chiều cao
25/10/2023 06:34
Nếu muốn con tăng trưởng chiều cao nhanh, cha mẹ nên thường xuyên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu canxi.
Một loại hạt được mệnh danh là "vua dinh dưỡng", hạ đường huyết hiệu quả, nhưng ăn quá nhiều có thể "hủy diệt" vùng tụy
18/10/2023 14:15
Bất kỳ loại hạt nào, dù giàu dinh dưỡng đến mấy cũng cần sử dụng điều độ. Người sau 50 tuổi càng cần chú ý đặc biệt khi lựa chọn và sử dụng thực phẩm.
Những tác dụng bất ngờ của hạt hồ đào đối với sức khỏe
10/08/2023 20:35
Hạt hồ đào (pecan) thường bị nhầm lẫn với hạt óc chó. Đây là loại quả hạch có nhiều công dụng đối với sức khỏe.
3 loại hạt là "đơn thuốc trường thọ" nên ăn mỗi ngày để nội tạng được nuôi dưỡng tốt hơn
02/01/2023 14:25
Dưới đây là top 3 loại hạt được mệnh danh là 'đơn thuốc trường thọ' mà chúng ta nên ăn mỗi ngày.
Loại hạt cực tốt cho tim, giảm viêm, hạ đường huyết hiệu quả: Người Việt chưa ăn nhiều
12/06/2022 06:05
Hạt óc chó chứa nhiều dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người.
70 tuổi vẫn hồng hào như gái 30: Bí quyết của Từ Hy Thái Hậu là 3 món ăn
11/05/2022 12:19
Những thực phẩm trường thọ mà Thái Hậu sử dụng chính là 3 thứ quen thuộc: Mật ong, hạt óc chó, hạt thông.
Nghiên cứu 20 năm của ĐH Harvard: Ăn quả óc chó giúp giảm 25% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, nhưng tuyệt đối không được ăn theo 3 cách sau kẻo hại thân
19/12/2021 07:29
Óc chó được coi là “quả trường sinh”, có tác dụng bổ não, giảm cholesterol, kéo dài tuổi thọ. Vậy nên làm thế nào để tận dụng tối đa dinh dưỡng của loại thực phẩm này?
Đây là loại hạt nếu ăn mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa mất trí nhớ, lại làm thông mạch máu và giảm cân tốt
18/02/2021 11:10
Loại hạt này có tác dụng điều hòa thần kinh, tăng cường trí nhớ, được tờ Aboluowang của Trung Quốc đánh giá là tốt hơn cả hạt óc chó.
5 món vặt ăn trước khi đi ngủ vừa giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng lại còn tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn kiêng kham khổ
16/07/2020 21:26
Ai cũng sợ ăn trước khi ngủ sẽ tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Thế nhưng không phải thực phẩm nào cũng vậy, đặc biệt 5 loại sau còn là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân nữa đấy.
Chiếc bát đựng 10 hạt óc chó và bài học đắt giá dành cho kẻ vùi đầu làm việc mà mãi chẳng thăng tiến
29/03/2020 13:19
Bận bịu không đồng nghĩa với việc mang lại giá trị. Chỉ những cá nhân biết sắp xếp thứ tự ưu tiên mới tối ưu hóa năng suất bản thân.
Hạt óc chó tốt nhưng nếu phạm phải những điều cấm kỵ này khi ăn có thể khiến bạn "mất mạng"
22/12/2019 18:46
Hầu hết mọi người đều biết rằng, quả óc chó rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn óc chó cũng phải đúng cách, bằng không sẽ gây bất lợi cho cơ thể.
Loại hạt được mệnh danh là "vua các loại hạt", ăn nhiều giúp hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch lại kéo dài tuổi thọ
11/07/2019 15:37
Quả óc chó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, hàm lượng chất xơ vô cùng lớn, có tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch xứng đáng được trao tặng danh hiệu "vua của các loại hạt".
