MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Khỏe mạnh

70 tuổi là "ngưỡng già", người có sức khỏe tốt, chắc chắn "thọ tỉ nam sơn" có 5 điểm chung khi đi bộ

70 tuổi là "ngưỡng già", người có sức khỏe tốt, chắc chắn "thọ tỉ nam sơn" có 5 điểm chung khi đi bộ

01/02/2024 09:56

Theo thống kê, tuổi thọ trung bình trên thế giới đã tăng, con người sẽ ngày càng sống lâu hơn. Nhưng trong suy nghĩ của một số người, việc sống đến 70 tuổi vẫn là một điều gì đó không hề dễ dàng. Tuổi 70 được ví như một trở ngại đối với những người cao tuổi, tại sao lại có chuyện này?

Không phải tiền bạc, 4 thứ này mới là "tài sản" đáng quý của người cao tuổi: Có đủ chứng tỏ phúc dày

Không phải tiền bạc, 4 thứ này mới là "tài sản" đáng quý của người cao tuổi: Có đủ chứng tỏ phúc dày

27/10/2023 11:43

Khi về già, chúng ta chỉ mong cầu những điều bình yên, đơn giản và an toàn. Lúc ấy, nếu như có được 4 tài sản này, thì bạn sẽ là người thành công lớn.

Sau 40 tuổi, ghi nhớ "ăn 2 bữa, tập 2 giờ, thức khuya 2 lần" để sống bền

Sau 40 tuổi, ghi nhớ "ăn 2 bữa, tập 2 giờ, thức khuya 2 lần" để sống bền

30/06/2023 22:50

Hãy cứ cho phép mình ăn uống thả ga 2 bữa mỗi tuần. Điều này có thể có lợi cho sức khỏe hơn cả việc ăn kiêng nghiêm ngặt.

Hơn 90.000 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi nhờ bí quyết ăn uống lành mạnh mà cực đơn giản

Hơn 90.000 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi nhờ bí quyết ăn uống lành mạnh mà cực đơn giản

25/06/2023 23:34

Áp dụng những mẹo đơn giản của người Nhật để sống khỏe mạnh hơn mà không bị căng thẳng vì chế độ ăn hay luyện tập.

Uống 5 lon Coca mỗi ngày, nghiện đồ ăn nhanh, vì sao Buffett vẫn trông khoẻ mạnh ở tuổi 92?

Uống 5 lon Coca mỗi ngày, nghiện đồ ăn nhanh, vì sao Buffett vẫn trông khoẻ mạnh ở tuổi 92?

14/04/2023 07:01

Có chế độ ăn uống không mấy khoa học, nhiều đường và nhiều muối vì yêu thích đồ ngọt, đồ ăn nhanh nhưng Buffett vẫn khoẻ mạnh và làm việc chăm chỉ ở tuổi 92. Bí quyết của tý phú này là gì?

Hết Tết nhớ giải ngấy bằng thứ "thuốc quý" này để ngày càng trẻ trung, xương khớp khỏe mạnh

Hết Tết nhớ giải ngấy bằng thứ "thuốc quý" này để ngày càng trẻ trung, xương khớp khỏe mạnh

27/01/2023 09:30

Món ăn này chứa một số vitamin và chất dinh dưỡng, bao gồm canxi, magiê, phốt pho, vitamin B và sắt. Nó cũng là một nguồn mangan, đồng và kẽm tốt.

Bạn bao nhiêu tuổi không quan trọng, miễn có đủ 4 dấu hiệu này nghĩa là vẫn còn trẻ khỏe không kém tuổi 20

Bạn bao nhiêu tuổi không quan trọng, miễn có đủ 4 dấu hiệu này nghĩa là vẫn còn trẻ khỏe không kém tuổi 20

27/01/2023 00:02

Muốn biết bản thân mình có còn trẻ trung hay không, đầu năm chị em hãy thử kiểm tra những dấu hiệu sau đây.

Đàn ông đừng quá tiết kiệm, có 7 món dù đắt hay rẻ cũng phải bồi bổ cho bản thân, tới trung niên vẫn khỏe dồi dào

Đàn ông đừng quá tiết kiệm, có 7 món dù đắt hay rẻ cũng phải bồi bổ cho bản thân, tới trung niên vẫn khỏe dồi dào

08/11/2022 00:06

Androgen là một loại hormone rất quan trọng trong cơ thể nam giới. Với đầy đủ nội tiết tố nam trong cơ thể, nam giới sẽ hấp dẫn hơn, nam tính hơn, duy trì các đặc điểm của cơ thể và một trạng thái sức khỏe khỏe mạnh. Do đó, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cân bằng nội tiết tố nam là việc phái mạnh cần hết sức lưu tâm.

Một vùng đất được ví như ‘nơi ở của những người trường sinh’, phần lớn cư dân đều sống đến 100 tuổi: Bí mật nằm ở đâu?

Một vùng đất được ví như ‘nơi ở của những người trường sinh’, phần lớn cư dân đều sống đến 100 tuổi: Bí mật nằm ở đâu?

01/11/2022 19:06

Người dân ở hòn đảo Ikaria của Hy Lạp có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không ốm đau, bệnh tật.

'Học lỏm' cách người Nhật ăn cơm trắng để khỏe mạnh, sống lâu

'Học lỏm' cách người Nhật ăn cơm trắng để khỏe mạnh, sống lâu

26/10/2022 18:15

Cơm trắng là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, nhiều gia đình vẫn chưa biết chế biến và sử dụng món ăn này để mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.

Cụ bà 71 tuổi đi làm, 96 có tình mới, 107 tuổi vẫn ngầu

Cụ bà 71 tuổi đi làm, 96 có tình mới, 107 tuổi vẫn ngầu

11/10/2022 14:27

Có người không già nhưng tâm hồn đã hóa tro tàn, nhưng bà lão 107 tuổi vừa qua đời này vẫn không ngừng cố gắng làm mới mình dù đã xế chiều.

Người sống thọ khỏe mạnh có 3 bộ phận rất “sạch”, giá như biết sớm hơn

Người sống thọ khỏe mạnh có 3 bộ phận rất “sạch”, giá như biết sớm hơn

11/10/2022 09:52

Hầu hết chúng ta đều mong muốn được khỏe mạnh, sống thọ, nhưng không phải ai cũng biết cách để đạt được mơ ước này.

3 loại 'thuốc trường thọ' miễn phí ai cũng đang sở hữu nhưng chưa biết tận dụng

3 loại 'thuốc trường thọ' miễn phí ai cũng đang sở hữu nhưng chưa biết tận dụng

04/10/2022 19:56

3 loại 'thuốc trường thọ' này có thể giúp chúng ta khỏe mạnh, ít bệnh tật và sống lâu hơn nếu kiên trì. Đặc biệt, chúng đều có sẵn và miễn phí.

41 năm không ăn cơm hay thịt cá, người phụ nữ kỳ lạ chỉ uống nước lã mà vẫn khỏe mạnh

41 năm không ăn cơm hay thịt cá, người phụ nữ kỳ lạ chỉ uống nước lã mà vẫn khỏe mạnh

23/09/2022 08:43

Bà Ngôn cho rằng, cơ thể mình có sức dẻo dai hơn nhiều người thường. Dù chỉ uống nước mà không ăn cơm, không động đến thịt cá, bà vẫn làm mọi việc, sinh sống như bao người bình thường khác.

6 LẦN 3 PHÚT mỗi ngày giúp ‘quét sạch’ bệnh tật: Kiên trì thực hiện tinh thần lạc quan, tuổi thọ kéo dài

6 LẦN 3 PHÚT mỗi ngày giúp ‘quét sạch’ bệnh tật: Kiên trì thực hiện tinh thần lạc quan, tuổi thọ kéo dài

03/02/2022 09:08

"Suy nghĩ quyết định hành động, hành động quyết định thói quen, thói quen quyết định thành bại". 6 LẦN 3 PHÚT này sẽ quyết định thành – bại sức khỏe của bạn: nâng cao hoặc "xuống dốc không phanh".

3 loại thực phẩm là "máy gia tốc" về bệnh gan này nhất định phải tránh: Bớt ăn, nhịn thèm hơn là chịu đau

3 loại thực phẩm là "máy gia tốc" về bệnh gan này nhất định phải tránh: Bớt ăn, nhịn thèm hơn là chịu đau

26/01/2022 01:04

Có câu "bệnh từ miệng mà ra", thông thường ăn uống không khoa học sẽ gây hại cho cơ thể, đặc biệt là gia tăng gánh nặng cho gan, khiến cơ quan này bị tổn thương, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Bệnh viện lúc 4 giờ sáng bóc trần hiện thực đời sống: Nhìn thấu nhân sinh qua những “chuyến đò sinh tử”

Bệnh viện lúc 4 giờ sáng bóc trần hiện thực đời sống: Nhìn thấu nhân sinh qua những “chuyến đò sinh tử”

17/10/2021 19:35

Bệnh viện là nơi chứng kiến những dấu mốc quan trọng của đời người từ sinh, lão, bệnh, tử. Nơi đây cũng dạy cho chúng ta những bài học "đắt giá" nhất trong cuộc sống.

'Dung mạo' của những người sống lâu có điểm chung: Những người có trên 3 điểm sau thì được xếp vào nhóm sống thọ

'Dung mạo' của những người sống lâu có điểm chung: Những người có trên 3 điểm sau thì được xếp vào nhóm sống thọ

16/10/2021 21:00

Tuổi thọ thể hiện qua từng chi tiết nhỏ nhất. Muốn xem sức khỏe đến đâu, chỉ cần nhìn điểm này sẽ rõ.

Bất kể là nam hay nữ, sau 45 tuổi hãy áp dụng ngay quy tắc “4 phải - 4 không” này để khoẻ mạnh và sống thọ hơn

Bất kể là nam hay nữ, sau 45 tuổi hãy áp dụng ngay quy tắc “4 phải - 4 không” này để khoẻ mạnh và sống thọ hơn

11/09/2021 07:04

Người sau 45 tuổi nếu không chú ý giữ gìn sức khỏe thì sẽ dễ vướng vào nhiều bệnh tật, thậm chí đe doạ đến tính mạng. Vì vây hãy tuân thủ những quy tắc này để khoẻ mạnh hơn mỗi ngày.

Trở lên trên