TIN MỚI!

Đọc nhanh >>

VN-Index:

GTGD: tỷ VNĐ

HNX-Index:

GTGD: tỷ VNĐ

Kiêng hẳn thịt bò, tinh bột, người phụ nữ này đã giảm hẳn chứng ho khan kéo dài và thoát khỏi bệnh huyết áp cao

26-10-2017 - 16:54 PM | Sống

Kiêng hẳn thịt bò, tinh bột, người phụ nữ này đã giảm hẳn chứng ho khan kéo dài và thoát khỏi bệnh huyết áp cao

Rất nhiều vấn đề về sức khỏe bắt nguồn từ chứng viêm mãn tính. Chế độ ăn uống tự nhiên sẽ cung cấp cho bạn những điều cần thiết để đảo ngược tình trạng bệnh và điều trị các triệu chứng từ đầu đến chân.

Bà Terry Lipp, 58 tuổi từng trải qua một giai đoạn mệt mỏi về tinh thần và liên tục ho khan. Khi thử áp dụng chế độ ăn Wholoe Body Cure, được thiết kế để chống các bệnh viêm mãn tính, tình trạng sức khỏe và tinh thần của Terry được cải thiện rõ rệt. Các triệu chứng mệt mỏi không chỉ biến mất mà Terry còn giảm được 10 kg, chỉ số cholesterol giảm chỉ còn 42 điểm, bệnh huyết áp cao đã trở lại bình thường.

Viêm mãn tính là nguyên nhân gốc rễ của một loạt các bệnh. Tiến sĩ Cory Kirshner sẽ chỉ ra cho bạn một cách chính xác làm thế nào để chống viêm mãn tính tự nhiên mang tên The Whole Body Cure, với liệu pháp chủ yếu là sử dụng rau củ quả tươi, sạch trong chế độ ăn hàng ngày. Chế độ này không yêu cầu phải có bác sĩ đi kèm hoặc uống bổ sung thuốc theo toa mà vẫn có thể giúp bạn giảm cân, giảm đau hiệu quả trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa…

Trong 2 tuần đầu tiên Terry đã cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng của cơ thể. Rau và trái cây có thể khiến bà đủ no và có năng lượng hoạt động cả ngày. Quãng thời gian dều tiên khá khó khăn. Mọi người xung quanh cảm thấy khó hiểu khi Terry từ chối ăn bánh mỳ, mì ống và thịt - những món ăn bà từng rất thích. Tuy nhiên, khi nhìn thấy kết quả, họ đã không còn thắc mắc gì nữa.

Bên cạnh những chuyển biến tích cực về sức khỏe, căn bệnh ho khan kéo dài trong nhiều năm của Terry cũng biến mất. Suốt một thời gian dài, Terry thường xuyên ho khan như người bị bệnh lao. Nhưng khi thực hiện chế độ ăn Whole Body Cure được 2 tuần, bà bất ngờ nhận ra các cơn ho giảm dần rồi mất hẳn. Sang tuần tiếp theo, Terry thử ăn lại thịt bò, các cơn ho lại quay trở lại nhưng sau đó lại biến mất khi bà loại bỏ thịt bò trong khẩu phần ăn. "Quá quá nhiều kết nối trong chế độ ăn uống và tình trạng sức khỏe của tôi. Có thể đó là 1 sự trùng hợp, nhưng từ đó, tôi hầu như nói không với thịt bò. Chồng tôi cũng nói lại rằng tôi không còn ngáy khi ngủ nữa", Terry kể lại.

Sau kết quả đáng ngạc nhiên đo, Terry bắt đầu thay đổi lối sống nhiều hơn. Bà không ăn bánh mỳ, loại bỏ sữa trong bữa ăn. Bà đã từng rất thích món kem, nhưng giờ đây bà tuyệt đối không ăn một chút kem nào và chỉ uống cà phê đen. Dần dần, Terry thậm chí còn không có cảm giác thèm những món ăn đó nữa. Khi ăn uống lành mạnh, sự căng thẳng cũng giảm hẳn.

Theo kinh nghiệm của Terry, bạn phải chuẩn bị và lên kế hoạch trước để thực hiện chế độ ăn Whole Body Cure. Bởi vì bạn sẽ phải đấu tranh để không ăn những món ưa thích của mình. Hãy đảm bảo luôn có thức ăn lành mạnh trong nhà để thay thế những đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ. Terry đã sấy khô cà rốt để ăn vặt thay vì ăn snack, khoai tây chiên hay bánh quy. Bà đã học cách chế biến những món ăn lành mạnh như đậu hà lan, hành tây và nấm hay bất kỳ loại rau nào xào với dầu oliu, muối và tiêu đen. Những món ăn thật đơn giản và ngon miệng.

Hãy kiên trì thực hiện chế độ ăn lành mạnh này. Ban đầu, bạn có thể gặp khó khăn một chút để vượt qua những cám dỗ của thức ăn, nhưng nó thực sự đem lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Hãy mua thực phẩm vừa đủ, điều chỉnh cách chế biến để vừa tiết kiệm chi phí vừa có một sức khỏe tốt.

Thu Hoài

Theo Trí thức trẻ/Prevention

CÙNG CHUYÊN MỤC

XEM
Trở lên trên