Vận động viên dự Olympic cần bao nhiêu đồ ăn cho mỗi bữa?
Kình ngư Michael Phelps phải ăn số luợng thức ăn gấp nhiều lần người bình thường với 12 ngàn calo mỗi ngày...
Kình ngư Michael Phelps phải ăn số luợng thức ăn gấp nhiều lần người bình thường với 12 ngàn calo mỗi ngày và những vận động viên tham dự các môn thi khác ở Olympic cũng thường phải ăn số lượng thức ăn nhiều dinh dưỡng để đảm bảo thể lực cho những bài thi.
Tuy không cần lượng calo cực lớn như Michael Phelps nhưng khi nhìn vào thực đơn mỗi bữa ăn của các vận động viên này, số lượng calo cũng đều vượt quá con số 2 ngàn.
Nhà thiết kế Sarah Parker và nhiếp ảnh gia Michael Bodiam đã thực hiện những bức ảnh minh hoạ rất trực quan về một bữa ăn mà một vận động viên Olympic phải hoàn thành.
Các món ăn trong hình được chọn theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng Dan Benerdot với các thành phần như chuối, dâu, tôm, gà, pho mát, hạt tiêu, nước ép, cá, trứng.
Vận động viên bộ môn thể dục:
![[IMG]](http://media.tinhte.vn/photo/var/resizes/Anh-Bai-/ioc_04.jpg?m=1344177317)
Vận động viên ném tạ:
![[IMG]](http://media.tinhte.vn/photo/var/resizes/Anh-Bai-/ioc_02.jpg?m=1344177297)
Vận động viên môn chạy:
![[IMG]](http://media.tinhte.vn/photo/var/resizes/Anh-Bai-/ioc_03.jpg?m=1344177307)
Bên cạnh đồ ăn, nước ép trái cây thì vận động viên chạy còn phải ăn thêm muối và hạt tiêu
![[IMG]](http://media.tinhte.vn/photo/var/resizes/Anh-Bai-/ioc_05.jpg?m=1344177328)
Vận động viên ba môn phối hợp:
Theo tinhte / Mashable
Hình minh hoạ: Petapixel
CÙNG CHUYÊN MỤC
Đu trend Threads, đừng để sai điều cơ bản này không thì "ơi con sông quê"!
14:38 , 23/04/2024
