Lối sống lành mạnh
Nam nghệ sĩ được phong tặng danh hiệu NSND tuổi U80 vẫn bận rộn đi diễn, làm kênh Youtube
10/12/2023 15:45
Dù đã ở tuổi U80 nhưng NSND Thanh Điền vẫn có sức khỏe tốt, minh mẫn, nhanh nhẹn. Ông giữ lối sống lành mạnh, không hút thuốc, không uống rượu bia.
Giáo sư từng đoạt giải Nobel suốt đời tuân theo 6 điều, bảo sao sống thọ 101 tuổi: Tập thể dục hay uống nước cũng gác lại sau
30/11/2023 00:15
Từ xa xưa, con người đã đặc biệt quan tâm đến việc trường thọ, nhưng thay vì trông chờ vào “tiên dược” hay “thuốc trường sinh”, người hiện đại đã dần đúc kết được những bí quyết trường thọ thực sự hữu ích.
Con người sống thọ, 5 bộ phận trên gương mặt sẽ “tiên tri”: Nếu sở hữu đủ cả thì người cao tuổi cũng khỏi lo đau ốm
27/11/2023 22:15
Nếu 5 bộ phận này đều có dấu hiệu tích cực, chứng tỏ 1 người có khả năng thọ lâu, sức khỏe dẻo dai, ổn định.
Loại gia vị mạnh mẽ được bác sĩ Harvard hết lời khen: Người Việt đã tận dụng từ rất lâu
21/11/2023 13:20
Một nghiên cứu trên hơn 100 người cho thấy loại gia vị này thúc đẩy giảm cân và cải thiện huyết áp, cholesterol và đường huyết.
Bác sĩ cảnh báo 5 khoảnh khắc dễ gây đột tử vào mùa lạnh, ngay cả với người khỏe mạnh
20/11/2023 09:01
Đôi khi, một hành động nhỏ nhặt, sai lầm trong khoảnh khắc ngắn ngủi cũng có thể dẫn tới đột tử. Đặc biệt là vào mùa lạnh.
6 thói quen đơn giản đến bất ngờ nhưng lại là bí quyết sống thọ của người Nhật
16/11/2023 23:13
Muốn có sức khỏe tốt và sống thọ hơn thì chúng ta cần phải xây dựng lối sống lành mạnh, bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt.
4 thói quen buổi sáng là “bảo bối” để người dân vùng xanh sống thọ tới 100 tuổi, điều đầu tiên xa lạ với nhiều người
15/11/2023 06:01
Một trong những lý do khiến người dân vùng xanh sống thọ là rèn luyện các thói quen bổ ích, có lợi cho sức khỏe.
Chuyên gia tuổi thọ bật mí 3 điều nên làm khi tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ
05/11/2023 19:29
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng việc lựa chọn lối sống lành mạnh chẳng hạn như tăng cường tập thể dục có liên quan trực tiếp đến việc tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.
Soi suất ăn trưa của học sinh toàn thế giới, nhiều nơi miễn phí mà chất lượng vẫn "đỉnh chóp"
31/10/2023 09:47
Thực đơn ăn trưa của học sinh toàn thế giới có sự khác biệt.
Món ăn bán đầy chợ Việt, người Nhật coi là "thực phẩm trường thọ", giúp giảm mỡ và đường huyết
27/10/2023 16:20
Đậu phụ là thực phẩm không mấy xa lạ với người dân Việt Nam. Đậu phụ có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau và mang tới những giá trị dinh dưỡng nhất định cho con người.
Những người sống thọ nhất thế giới thường ăn vặt với 5 món này: Không khó kiếm ở Việt Nam
25/10/2023 18:07
Đừng nghĩ cứ ăn vặt là xấu. Có nhiều món ăn vặt có thể đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Sau 50 tuổi, “5 không ăn, 3 không uống” giúp cơ thể điều hòa, ổn định, tuân thủ thì không phải lo ngã bệnh
17/10/2023 21:59
Để giữ sức khỏe ổn định, chúng ta nên tuân thủ các phương pháp dưới đây về chế độ ăn uống.
7 thói quen tốt nhưng lạm dụng quá mức gây phản tác dụng, vô tình rước bệnh vào người!
06/10/2023 11:50
Lạm dụng thói quen tốt có thể dẫn đến phản tác dụng, đe đoàn sức khỏe con người.
Không sinh con, cụ ông thọ 117 tuổi, trước khi qua đời để lại 1 câu tâm đắc: Là bí quyết kéo dài tuổi thọ
05/10/2023 08:00
Bí quyết trường thọ này có thể gói gọn trong 2 chữ đơn giản, là việc mà ai cũng có thể thực hiện để bản thân khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Cụ bà bị nhận nhầm là U40 vì quá trẻ, 63 tuổi vẫn đi phân khối lớn: Tất cả gói gọn trong 3 bí kíp
04/10/2023 23:23
Dù đã ngoài 60 tuổi, người phụ nữ đến từ Trung Quốc vẫn khiến bao người bất ngờ vì vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp.
Bác sĩ nghỉ hưu tiết lộ: Sống thọ không dựa vào ngủ sớm hay đi bộ nhiều, mà là kiên trì làm 2 điều này
03/10/2023 23:30
Trong quá trình sống, nhiều nhân tố có thể ảnh hưởng đến độ dài ngắn của tuổi thọ con người.
Biểu tượng thể hình 97 tuổi tiết lộ công thức làm loại đồ uống giúp bà sống trường thọ
29/09/2023 20:33
Không ai nghĩ rằng người phụ nữ 97 tuổi này vẫn bắt đầu mỗi ngày bằng 20 phút tập luyện, trong đó có cả các động tác khó như gập bụng, chống đẩy.
Chán việc văn phòng, cặp vợ chồng bán toàn bộ tài sản, liều mua bất động sản trị giá 39 tỷ đồng: Sau vài năm nhận cái kết không ngờ
27/09/2023 23:38
Trước khi có quyết định nghỉ việc và bán toàn bộ tài sản để dồn tiền mua bất động sản này, cặp vợ chồng này cũng đã rất trăn trở.
Cụ bà không thích về hưu, 100 tuổi mới chịu nghỉ việc, đi bộ mà chẳng đau nhức xương khớp: Bí quyết nằm ở đâu?
20/09/2023 19:10
Người phụ nữ 100 tuổi này sống thọ và luôn khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng nhờ 2 bí quyết.
Cụ bà 102 tuổi chia sẻ "công thức" trường thọ: Không ăn 1 thứ và thường làm 1 điều ở siêu thị
17/09/2023 22:13
Cụ bà Pearl Taylor, 102 tuổi, thường xuất hiện trong các bài đăng trên TikTok của cháu gái để chia sẻ về “bí mật” chống lão hóa và trường thọ của bà.