TIN MỚI!

Đọc nhanh >>

VN-Index:

GTGD: tỷ VNĐ

HNX-Index:

GTGD: tỷ VNĐ

Nếu bạn mất ngủ, hãy ra bàn và đọc một cuốn sách

30-12-2017 - 20:43 PM | Sống

Nếu bạn mất ngủ, hãy ra bàn và đọc một cuốn sách

Nếu bạn cứ trằn trọc mãi, nghĩ linh tinh, nhìn đồng hồ và phát hoảng vì mất ngủ thì bạn càng không thể ngủ được. Dưới đây là những cách chữa chứng mất ngủ nhanh chóng mà các nhà khoa học đã chứng minh là có hiệu quả:

Nếu bạn mất ngủ, hãy ra bàn và đọc một cuốn sách

Thu Hoài - Hoài Linh

Theo Trí thức trẻ/Business Insider

Trở lên trên