MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Ngũ cốc nguyên hạt

Hạn chế ăn một thứ giúp "Đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh" giữ da trắng sứ, trẻ như gái 18

Hạn chế ăn một thứ giúp "Đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh" giữ da trắng sứ, trẻ như gái 18

12/02/2024 09:02

Cảnh Điềm tiết lộ nhiều năm nay cô đã cắt giảm tối đa món này để có làn da trắng, nhan sắc trẻ trung hơn nhiều so với tuổi.

Món ăn mà Phương Oanh dành 4 tiếng để chuẩn bị cho Shark Bình: Có 1 nguyên liệu "quý như thuốc bổ" chống ung thư, tốt cho đường huyết

Món ăn mà Phương Oanh dành 4 tiếng để chuẩn bị cho Shark Bình: Có 1 nguyên liệu "quý như thuốc bổ" chống ung thư, tốt cho đường huyết

04/02/2024 07:48

Món ăn này chứa các nguyên liệu rất đơn giản, chủ yếu là rau quả, đặc biệt nhất là hạt lentil.

Bác sĩ Mỹ tiết lộ 1 món ăn được những người sống thọ nhất thế giới sử dụng mỗi ngày: Nguyên liệu rất sẵn ở chợ Việt

Bác sĩ Mỹ tiết lộ 1 món ăn được những người sống thọ nhất thế giới sử dụng mỗi ngày: Nguyên liệu rất sẵn ở chợ Việt

16/01/2024 22:03

Ai cũng có thể dùng món ăn này, bởi nguyên liệu và cách làm vô cùng đơn giản.

5 thói quen bạn nên làm vào buổi tối nếu muốn sống thọ

5 thói quen bạn nên làm vào buổi tối nếu muốn sống thọ

30/10/2023 22:00

Theo các chuyên gian, các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.

7 thực phẩm vàng giúp ngăn cơn đói, hỗ trợ giảm cân

7 thực phẩm vàng giúp ngăn cơn đói, hỗ trợ giảm cân

14/10/2023 17:00

Những loại thực phẩm giàu protein và chất xơ như bơ, táo, hạnh nhân sẽ giúp cảm thấy no lâu, tránh cảm giác thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Quy tắc ăn sáng độc đáo của những người sống thọ nhất thế giới, ai cũng dễ dàng học theo

Quy tắc ăn sáng độc đáo của những người sống thọ nhất thế giới, ai cũng dễ dàng học theo

08/10/2023 09:18

Mới đây, tờ The Sun đăng tải một bài viết nói về 1 quy tắc ăn sáng của những người sống thọ nhất thế giới. Điều đặc biệt là quy tắc này không khó như bạn nghĩ.

Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp: Thời điểm ăn vải tốt nhất trong ngày và số lượng vải có thể ăn

Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp: Thời điểm ăn vải tốt nhất trong ngày và số lượng vải có thể ăn

13/07/2023 10:15

Mỗi ngày ăn bao nhiêu vải là đủ? Nên ăn vải vào thời điểm nào trong ngày là phù hợp nhất?

Khảo sát 100.000 người trong 14 năm, Đại học Harvard: Ăn 28g món này mỗi này sẽ giúp kéo dài 5-10 năm tuổi thọ

Khảo sát 100.000 người trong 14 năm, Đại học Harvard: Ăn 28g món này mỗi này sẽ giúp kéo dài 5-10 năm tuổi thọ

31/05/2023 06:23

Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, việc duy trì ăn 28g món này mỗi này sẽ giúp giảm tỷ lệ tử vong xuống dưới 5%.

Chế độ ăn kiêng Harvard hỗ trợ khỏe mạnh, thọ lâu: Nhớ 6 "gạch đầu dòng" là yên tâm

Chế độ ăn kiêng Harvard hỗ trợ khỏe mạnh, thọ lâu: Nhớ 6 "gạch đầu dòng" là yên tâm

10/05/2023 00:04

Chế độ ăn kiêng Harvard đảm bảo sức khỏe và có khả năng kéo dài tuổi thọ. Trong đó, rau củ là thực phẩm chiếm 1 nửa đĩa thức ăn.

5 thực phẩm nên ngâm trước khi nấu để tăng lợi ích, ăn vừa ngon vừa khỏe

5 thực phẩm nên ngâm trước khi nấu để tăng lợi ích, ăn vừa ngon vừa khỏe

26/02/2023 20:59

Một số loại thực phẩm nếu được ngâm qua đêm trước khi nấu sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

4 loại ngũ cốc thô nhiều người ăn để giảm cân nhưng không biết lượng calo gấp 3 lần gạo

4 loại ngũ cốc thô nhiều người ăn để giảm cân nhưng không biết lượng calo gấp 3 lần gạo

14/11/2022 15:59

Gạo lứt, yến mạch... đều là những loại ngũ cốc nguyên hạt được nhiều người dùng để giảm cân nhưng lại có hàm lượng calo cao gấp 3 lần cơm.

4 dấu hiệu cơ thể đang "phàn nàn" về sức khỏe đường ruột

4 dấu hiệu cơ thể đang "phàn nàn" về sức khỏe đường ruột

17/09/2022 07:30

Bạn có phát hiện một lớp phủ màu trắng kỳ lạ trên luỡi của mình không? Đó có thể là cách cơ thể gửi tín hiệu không hài lòng với sức khỏe đường ruột của bạn.

5 loại gạo ít béo và giúp giảm cân nhanh

5 loại gạo ít béo và giúp giảm cân nhanh

12/09/2022 21:43

Thay vì ăn gạo trắng bình thường, bạn nên chuyển sang 5 loại gạo sau vì chúng ít calo và giàu dinh dưỡng hơn hẳn.

5 sự kết hợp thực phẩm không tốt cho đường ruột có thể bạn chưa biết

5 sự kết hợp thực phẩm không tốt cho đường ruột có thể bạn chưa biết

28/08/2022 22:18

Thực tế, lựa chọn ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm là một điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm khi kết hợp sẽ khiến chúng ta cảm thấy không ổn, dẫu cho công dụng của chúng khi tách rời đều có công dụng tốt cho sức khỏe.

3 loại thịt tốt nhất đối với phụ nữ, vừa giàu collagen vừa tốt cho khí, máu và tim mạch

3 loại thịt tốt nhất đối với phụ nữ, vừa giàu collagen vừa tốt cho khí, máu và tim mạch

16/08/2022 09:29

Có những loại thịt thực sự lành mạnh, chúng thậm chí còn cung cấp collagen rất tốt cho xương khớp và làn da của phụ nữ.

Những lợi ích sức khoẻ khi ăn đủ chất xơ

Những lợi ích sức khoẻ khi ăn đủ chất xơ

05/07/2022 11:41

Ngày nay, chất xơ là một vấn đề lớn. Mỗi người sẽ bảo bạn phải ăn chất xơ nhiều hơn. Nhưng tại sao chất xơ lại quan trọng như vậy?

Cách pha nước chanh hoàn toàn mới: Vừa ngon vừa đẹp lại giàu vitamin thế này thì chẳng còn thèm thuồng gì trà sữa nữa!

Cách pha nước chanh hoàn toàn mới: Vừa ngon vừa đẹp lại giàu vitamin thế này thì chẳng còn thèm thuồng gì trà sữa nữa!

16/06/2022 12:40

Mùa hè nóng nực, được uống ly nước chanh chua ngọt thơm phức này thì đã lắm!

Muốn ăn cơm không sợ béo: Đây là 5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng

Muốn ăn cơm không sợ béo: Đây là 5 loại gạo tốt nhất giúp chị em giảm mỡ bụng

06/06/2022 11:32

Nếu chị em vẫn luôn cố gắng nhịn ăn cơm để duy trì một chiếc bụng phẳng thì giờ đây có thể thay bằng 5 loại gạo này mà không sợ béo.

Có 5 món ăn sáng làm tăng đường huyết cực mạnh, ăn nhiều trong thời gian dài càng gây biến chứng và "đoản mệnh" nhanh chóng

Có 5 món ăn sáng làm tăng đường huyết cực mạnh, ăn nhiều trong thời gian dài càng gây biến chứng và "đoản mệnh" nhanh chóng

27/03/2022 08:11

Thực tế có nhiều món ăn sẽ làm tăng đường huyết khi dùng trong bữa sáng.

Trở lên trên