Quá trình lão hóa
Chuyên gia tiết lộ 3 thói quen tốn chưa đầy 5 phút làm chậm lão hóa, ngừa nhiều bệnh tật liên quan đến tuổi tác
24/10/2023 12:14
Khi tuổi tác của chúng ta tăng lên thì nguy cơ đối mặt với các bệnh tật cũng tăng lên. Để tránh xa chúng, chuyên gia khuyên bạn nên duy trì 3 thói quen đơn giản đến bất ngờ này.
Cặp chị em sinh đôi nhưng ngoại hình như cách nhau 10 tuổi vì 2 thói quen
15/10/2023 20:16
Không chỉ sức khỏe, ngoại hình và tốc độ lão hóa cơ thể của mỗi người phụ thuộc vào những thói quen trong cuộc sống hàng ngày.
5 thực phẩm giúp nam giới 'trì hoãn' lão hoá, bồi bổ thận gan, toàn thứ Việt Nam có sẵn
13/10/2023 21:34
Lão hóa là quá trình mà ai cũng phải trải qua dù sớm hay muộn. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể trì hoãn quá trình lão hóa bằng một số cách khác nhau chẳng hạn như thay đổi chế độ ăn uống hoặc tập luyện thể thao.
Cụ ông 90 có vẻ ngoài trẻ hơn 20 tuổi nhờ một bài tập trong suốt 60 năm, nhưng không phải chạy bộ
13/10/2023 05:45
Thông qua những cách làm đơn giản, cụ ông 90 tuổi này vẫn có cơ thể dẻo dai để thực hiện các động tác nhào lộn đến khó tin.
1 bộ phận đột nhiên dài ra sau tuổi trung niên, nhiều người tưởng dấu hiệu sống thọ, ai ngờ mừng hụt
10/10/2023 10:35
Qua tuổi 50, nhiều người gặp tình trạng lông mày dài ra bất ngờ. Tuy nhiên đây không phải là dấu hiệu sống thọ như nhiều người nghĩ.
Sạc điện thoại qua đêm có gây hại pin?
30/09/2023 16:30
Sạc điện thoại qua đêm có gây hại cho pin không là thắc mắc của nhiều người, bài viết dưới đây sẽ giải đáp những băn khoăn này.
"Ngôi sao sống thọ đẹp nhất Trung Quốc" 118 tuổi vẫn trẻ đẹp: 6 thói quen đơn giản của bà rất đáng học hỏi
29/09/2023 16:25
Bà Zhang Mingzhu chia sẻ bản thân có 6 bí quyết tuy đơn giản nhưng thực sự rất hữu ích.
Đàn ông xuất hiện “1 to, 2 nhỏ” chứng tỏ bắt đầu già đi: Ai chưa có thì xin chúc mừng
26/09/2023 15:30
Thời gian trôi qua, con người sẽ trải qua quá trình lão hóa, và đàn ông khi già đi thường biểu hiện một số hiện tượng đặc biệt được gọi một cách sinh động là “1 lớn, 2 nhỏ, 2 hôi”.
Tiến sĩ Anh tiết lộ cách giúp não bộ 'trẻ hơn 30-50 tuổi', đơn giản đến mức ai cũng có thể làm
21/09/2023 19:55
Chuyên gia cho biết, thường xuyên làm điều này mỗi ngày có thể giúp bộ não 'trẻ hơn 30-50 tuổi'.
5 kiểu ăn sáng khiến phụ nữ già nhanh khủng khiếp, sức khỏe cũng bị tổn hại
20/09/2023 08:42
Nếu đang xây dựng chế độ ăn lành mạnh để cải thiện sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, phụ nữ nên tránh 5 kiểu ăn sáng sau đây.
Phụ nữ muốn trẻ lâu, khỏe mạnh đừng bỏ qua 4 thực phẩm bổ huyết
17/09/2023 00:02
Bên cạnh mạnh khỏe thì trẻ lâu hơn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Một số thực phẩm bổ huyết có hiệu quả trong việc biến điều đó thành hiện thực.
“4 tăng 3 giảm” khi ăn giúp não bộ chậm lão hóa, ngoại hình trẻ lâu
12/09/2023 09:42
Chế độ ăn uống tác động tới sức khỏe và quá trình lão hóa của toàn bộ cơ thể.
10 thói quen giúp phụ nữ ngày càng trẻ trung bất chấp tuổi tác, rèn luyện một lần, thanh xuân còn mãi
04/09/2023 20:49
Ngoài kia có không ít người vẫn ôm tâm thế như cuộc đời có lỗi với mình. Thói quen này âm thầm tước đi sự trẻ trung của chính họ.
Tuổi tác chỉ là con số, đây mới là “thước đo” phản ánh sự lão hóa của cơ thể và 3 cách giảm nếp nhăn hiệu quả
02/09/2023 19:00
Bạn có bao giờ thấy dù tuổi thật của mình vẫn còn trẻ nhưng thể trạng cứ như 40 tuổi, còn người khác thì ngược lại? Đó chính là do tuổi sinh học.
Đàn ông sau 65 tuổi, khi đi bộ mà không xuất hiện 5 "mầm bệnh" này thì xin chúc mừng
01/09/2023 08:59
Tất cả mọi người đều sẽ già đi, không có ai là ngoại lệ cả. Tuy vậy, nếu có ý thức giữ gìn sức khỏe, chăm sóc cơ thể từ sớm, chúng ta vẫn có thể trì hoãn quá trình lão hóa.
Nghiên cứu: Bí quyết giúp bạn sở hữu bộ não của người 30 tuổi ngay cả khi đã ở tuổi 80
17/08/2023 21:35
Khi chúng ta già đi, sự lão hóa về thể chất thường đi kèm với tình trạng suy giảm nhận thức. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng có một nhóm người sở hữu bộ não trẻ như người 20-30 tuổi dù đã ở tuổi 80.
Để trẻ mãi, cặp vợ chồng Trung Quốc kiên quyết không ăn thịt, không sinh con: Kết quả sau 26 năm đầy bất ngờ
13/08/2023 23:00
Ở tuổi U60, vẻ ngoài của cặp vợ chồng Trung Quốc khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ.
5 bài tập giúp kéo dài tuổi thọ cho nam giới tuổi 50
05/08/2023 21:20
Kéo dài tuổi thọ là điều chúng ta có thể làm dù đang ở bất cứ độ tuổi nào. Tập luyện là yếu tố quan trọng giúp bạn sống khỏe, sống thọ hơn.
Công việc không phải bác sĩ nhưng được săn đón vì mục tiêu sống thọ: Khách hàng toàn người nổi tiếng, hào phóng chi cả tỷ đồng
15/07/2023 19:18
Những khách hàng giàu có luôn mong muốn sống thọ hơn và già đi theo cách khỏe mạnh nhất nên họ tìm đến dịch vụ độc đáo này.
Những thói quen giúp đảo ngược quá trình lão hóa, kiên trì sau 2 tháng 'trẻ ra' 2-5 tuổi
15/07/2023 15:09
Chỉ bằng cách can thiệp vào chế độ ăn uống và lối sống, trong 8 tuần, tuổi sinh học của nam giới trẻ ra 1,96 tuổi và nữ giới là 4,60 tuổi so với tuổi thực. Đây là kết quả của 2 nghiên cứu được công bố trên tạp chí nổi tiếng Age Journal (Mỹ).
