Sinh hoạt lành mạnh
Trên 55 tuổi, nếu có 5 biểu hiện này sau khi thức dậy buổi sáng thì chứng tỏ bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh và tuổi thọ tốt
12/01/2024 07:00
Khi vừa thức dậy, một số dấu hiệu đơn giản có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của người già.
4 vị trí của đàn ông càng “lớn” thì cơ thể càng khỏe mạnh, sống lâu: Hãy xem bạn sở hữu bao nhiêu điểm chung
29/12/2023 10:15
Nếu có đủ những điều kiện sau thì xin chúc mừng, có thể bạn đang nằm trong nhóm thể lực tốt và sung mãn.
Càng "lười" làm 4 điều này, tuổi thọ càng gia tăng, không phải lo con cái vướng bận
25/08/2023 22:00
Đôi khi, lười biếng lại vô tình giúp chúng ta giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
Chỉ 1 động tác đơn giản nhưng giúp hạ huyết áp hiệu quả, duy trì thực hiện sẽ tránh xa đột quỵ, sống thọ hơn
30/07/2023 19:59
Kiên trì tập động tác này 3 lần/tuần, đột quỵ sẽ không thể bén mảng tới gia đình bạn.
Bác sĩ nước ngoài: "Muốn sống lâu chỉ cần dành 3 giờ/tuần cho thói quen này, đơn giản nhưng đổi lại vài năm tuổi thọ"
10/05/2023 11:34
Không phải ngủ đủ giấc hay ăn uống lành mạnh, đây mới là thói quen giúp kéo dài tuổi họ mà bác sĩ ngoại quốc chia sẻ.
Người phụ nữ rùng mình phát hiện chất độc hại có trong cơ thể cao gấp 698 lần: Chuyên gia chỉ ra 3 thứ dễ gây ung thư ẩn nấp trong đồ vật của mọi gia đình
29/03/2023 20:11
Các căn bệnh như ung thư, dậy thì sớm, ảnh hưởng đến buồng trứng, tinh trùng, nhiễm độc melamine ... là những bệnh vô cùng nguy hiểm phần lớn do nhiễm độc hoá chất từ các đồ dùng mà xuất hiện hầu hết ở các gia đình tại Việt Nam.
Khi công việc xâm phạm thời gian nghỉ Tết: Chạy deadline xuyên ngày đêm, mang theo laptop đi chúc Tết
10/01/2023 11:05
Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán vốn là quãng thời gian hiếm hoi trong năm để vui vẻ, sum họp bên gia đình. Do đó, nhiều người không muốn bị ngắt quãng bởi công việc hay vướng vào guồng quay deadline dày đặc xuyên Tết.
Tuổi thọ người Nhật đang ở mức cao nhất mọi thời đại: Học tập 8 thói quen "nhỏ nhưng có võ" này, bệnh tật sẽ rời xa, yên tâm sống lâu trăm tuổi
02/07/2022 16:45
Có những thói quen rất đơn giản nhưng lại giúp người Nhật kéo dài được tuổi thọ, sống khỏe mạnh, an vui.
“Tam cần, tứ giới, ngũ bổ sung”: 3 nguyên tắc sống áp dụng từ 45 tuổi sẽ trường thọ
04/01/2022 10:57
Sau 45 tuổi là thời kỳ mọi người nên bắt đầu chăm sóc sức khoẻ cẩn thận hơn vì thời kỳ này cơ thể sẽ xuất hiện nhiều loại bệnh tật.
Có đủ "2 kiên trì vào buổi sáng, 3 không vào buổi tối" này thì xin chúc mừng bạn, bệnh tật hiếm khi bén bảng, tuổi thọ cũng kéo dài hơn
20/12/2021 06:28
Từ 55-65 tuổi, cần duy trì những thói quen nào để có thể khỏe mạnh và sống lâu hơn?
Người có tuổi thọ ngắn thường sở hữu 5 đặc điểm rất rõ rệt, mong rằng bạn không có cái nào
13/11/2021 11:38
Ai mà chẳng mong muốn mình có sức khỏe tốt và tuổi thọ cao nhưng điều này còn phụ thuộc vào những thói quen sinh hoạt lành mạnh. Nếu bạn hội tụ cả 5 đặc điểm sau đây thì xin chia buồn vì bạn không thuộc nhóm sống thọ đâu nhé!
Tại sao người Nhật không thích vận động nhưng vẫn có thể sống lâu và khỏe mạnh: Bí quyết gói gọn trong 2 từ này đây!
05/11/2021 22:21
Tuổi thọ trung bình của Nhật Bản ở nữ giới là 87,32 tuổi và 81,25 tuổi đối với nam giới, con số này cao hơn nhiều so với số liệu thống kê trước đó. Và Nhật Bản cũng là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Vậy, người Nhật Bản nhờ đâu để sống thọ?
Người có tuổi thọ cao hiếm khi mắc phải 5 vấn đề, nếu bạn không gặp bất kỳ điều nào thì xin chúc mừng
09/10/2021 07:11
Để biết được mình có thuộc nhóm sống thọ hay không, bạn cứ nhìn vào những dấu hiệu sau đây là rõ ngay.
Nam giới có thận khỏe thường có 3 biểu hiện đặc trưng ở bàn chân, mong rằng bạn hội tụ tất cả
03/10/2021 11:13
Thận là một trong những cơ quan rất quan trọng của cơ thể nên khi nó gặp vấn đề thì bạn sẽ cảm thấy nặng nề, uể oải hơn.
Để nửa đời sau không bị hủy hoại bất thình lình, có 4 thói xấu thường ngày nên bỏ ngay khi bước vào giai đoạn “sức khỏe vàng”
11/09/2021 21:04
Rất nhiều người đã bỏ qua giai đoạn sức khỏe vàng, không tập trung bồi bổ tinh lực mà lại góp phần “hủy hoại” cơ thể của mình nhanh hơn. Để thay đổi, đây là những thói xấu thường ngày nên bỏ ngay càng sớm càng tốt.
1/3 phụ nữ trên 50 tuổi mắc bệnh này: 8 biện pháp cần dự phòng
09/01/2021 23:00
Thạc sĩ, bác sĩ Trần Quốc Khánh – Bệnh viện Việt Đức cho biết cứ 3 phụ nữ trên 50 tuổi có 1 người loãng xương nhưng bệnh nhân không hề hay biết dẫn tới những biến chứng nặng.
Nhìn 3 bữa ăn của Quốc y Đại sư TQ 84 tuổi, cư dân mạng bình luận: Sống thọ là đúng!
06/11/2020 18:02
Vị danh y này đã 84 tuổi nhưng cơ thể vẫn săn chắc, cường tráng, trí tuệ ưu việt, minh mẫn và đặc biệt có thể làm việc bình thường. Chế độ ăn của ông có thể khiến bạn bất ngờ.
Thân là cây ngô đồng thì phượng hoàng mới đậu, là biển cả thì trăm sông mới đổ về: Bạn là người thế nào sẽ gặp người thế đó!
10/10/2020 08:42
Muốn gặp người xuất sắc, bạn cũng phải biến mình trở nên xuất sắc.
Dù là nam hay nữ, chỉ cần bàn tay có đủ 3 dấu hiệu này thì chứng tỏ phổi đang rất khỏe mạnh
29/06/2020 08:02
Để kiểm tra phổi có hoạt động tốt hay không hoàn toàn có thể thông qua những biểu hiện trên bàn tay để xác định.
Duy trì 4 thói quen này ngay cả khi mùa dịch qua đi, dân công sở chẳng còn sợ "những ngày mai chưa biết"
29/04/2020 22:57
Nếu duy trì được những thói quen này ngay cả khi Covid-19 qua đi, chúng ta sẽ nhận ra chúng có ích thế nào cho công việc lẫn cuộc sống cá nhân ở hiện tại lẫn "những ngày mai chưa biết".
