Thói quen mỗi ngày
Thử nghiệm đến 1.000 thói quen buổi sáng, tôi rút ra bài học đắt giá: Dù có chăm chỉ tập thể dục nhưng tâm trạng luôn lo lắng, buồn chán thì làm gì cũng vẫn tệ
14/01/2020 02:17
Chỉ có một cách để vượt lên trước phần còn lại của thế giới, đó là bạn phải bắt đầu cuộc đua với tinh thần cao nhất trước khi những người khác nghĩ về tách cà phê sáng của họ.
Kể cả ngày đông giá rét, mẹ vẫn bắt tôi đi bộ đi học suốt 16 năm và bây giờ khi 30 tuổi, tôi biết ơn vì có được thói quen tự kỷ luật đáng quý nhất cuộc đời
06/12/2019 23:00
Ngay khi vừa thấm mệt trong lúc đi bộ, chúng ta sẽ luôn nghĩ "Đủ rồi, dừng lại thôi, nghỉ một chút cũng được". Chính những lần vật lộn với cảm xúc và chế ngự sự tiêu cực, cả tư duy và kỷ luật đều đang thay đổi rõ rệt.
Thói quen mỗi ngày của CEO sở hữu hệ thống phòng tập gym nổi tiếng: Luyện tập là cách tuyệt vời để nạp năng lượng, duy trì sự cân bằng cuộc sống
04/09/2018 07:01
Một ngày của CEO hệ thống phòng tập gym Crunch Fitness bắt đầu từ 4 rưỡi sáng, được khởi động bằng những bài tập cardio, giãn cơ để duy trì sự cân bằng, bổ sung dinh dưỡng bằng những bữa ăn đơn giản nhất có thể...
"Đồng minh nhỏ bé" nhưng hỗ trợ đắc lực cho bạn trong cuộc sống và công việc: Càng tìm được sớm thì càng thành công
15/08/2018 11:35
Thói quen - một thứ tưởng chừng như rất nhỏ - lại có tác động lớn tới chính bạn và những xung quanh.
Muốn thành công ở độ tuổi 30: Mỗi ngày hãy tăng 1% sự dũng cảm từ thuở đôi mươi
06/08/2016 10:01
Tăng sự dũng cảm mỗi ngày là một trong 15 điều bạn cần làm ngay hôm nay để có thể gặt hái thành công ở tuổi 30. Ngoài ra, bạn cần làm những điều khó khăn trước, ngừng ghen tỵ và xây dựng từ những thói quen nhỏ nhất.
Bạn sẽ phải hối hận khi lười biếng làm việc nhà
30/07/2016 14:05
Không phải ai cũng thích làm việc nhà, nhưng nếu bạn biết, dọn dẹp nhà cửa không chỉ là thói quen tốt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, chắc chắn, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ.
