Thói quen ngủ
Người ngủ 3 kiểu này, mạng mỏng hơn giấy, nếu không mắc phải kiểu nào thì chúc mừng bạn có sức khỏe dồi dào
20/12/2021 21:58
Không phải nói như vậy là bạn cứ ngủ càng nhiều càng tốt, thực tế, có 3 kiểu ngủ lại tổn hại vô cùng tới sức khỏe.
Tôi đã trở thành doanh nhân thành đạt nhờ ngủ gần 9 tiếng/ngày: Thành công không có nghĩa là phải thức đêm hôm vắt kiệt sức lao động
08/08/2019 11:59
Nếu còn nghi ngờ sức mạnh của một giấc ngủ ngon trên con đường kiếm tìm thành công, bạn rất cần đọc những điều này.
Dậy sớm từ 4h sáng như CEO Apple, Pepsi... cũng chẳng khiến bạn tài giỏi như họ: Đến Warren Buffett còn làm theo nguyên tắc hàng đầu này, sao bạn có thể quên?
07/06/2019 00:00
Bạn dậy sớm với hy vọng mình sẽ thành công như các CEO, tỷ phú nổi tiếng thế giới sở hữu thói quen này. Tuy nhiên, chuyện này là không thể, vì ngay từ đầu bạn đã quên mất những nguyên tắc cơ bản nhất.
Bill Gates và Barack Obama thường khuyên dậy sớm là bí quyết thành công, nhưng họ làm gì trước khi đi ngủ thì bạn đã biết chưa?
16/03/2019 23:01
Thói quen trước khi đi ngủ cũng là một phần quan trọng quyết định đến hiệu suất làm việc ngày hôm sau của những người thành công.
Điểm mặt những thói quen ngủ sai lầm trong mùa đông gây hại tới sức khỏe
10/01/2018 14:03
Giấc ngủ buổi đêm rất quan trọng tới sức khỏe nên bạn cần tránh ngay những thói quen sai lầm khi ngủ sau đây.
