32 tới 47 tuổi: Bạn có 15 năm mấu chốt và 10 điều nên làm để cuộc sống trở nên “dễ thở” hơn

1. Học cách buông tay

Độ tuổi này không cho phép bạn không trưởng thành nữa, khi bạn không thể nắm được trọn vẹn tình yêu nào đó, lương duyên nào đó hay hiện thực nào đó, hãy học cách buông tay. Cho bản thân một bắt đầu hoàn toàn mới, chỉ cần niềm tin còn, dũng khí sẽ còn; nỗ lực còn, thành công cũng sẽ vẫn còn.

2. Tích lũy tình bạn

Tình bạn chân thành là chiếc áo khoác ấm áp nhất trong cuộc sống. Nó được dệt nên bởi nhân phẩm và sự chân thành của bạn, ở độ tuổi này, bạn nhất định phải trân trọng nó, dùng tâm đi lưu trữ nó thật cẩn thận.

3. Ươm mầm lương thiện

Chuyện mà mình có thể làm được, có thể giúp đỡ, có thể góp một phần nhỏ công sức, hãy cố gắng hết sức đi làm, hãy để những người khổ hơn bạn, vất vả hơn bạn cảm nhận được sự ấm áp và tươi đẹp của thế giới này. Ươm mầm sự lương thiện, rồi một ngày nào đó, bông hoa tình người đẹp đẽ nhất sẽ nở rộ lúc nào không hay.

4. Hãy và thử yêu âm nhạc

Âm nhạc có thể nuôi dưỡng cảm xúc, nó gột rửa cơ thể và tâm trí của bạn. Nó sẽ mở ra kí ức và trí tưởng tượng của bạn, và khi bạn hoàn toàn đắm mình vào trong nó, nó sẽ mang tới cho bạn một sự tĩnh tâm theo một cách riêng đầy bất ngờ. Âm nhạc là gia vị cho mỗi ngày, từng chút một làm cho cuộc sống của chúng ta ngọt ngào, mặn mà hơn.

5. Tránh xa hai loại khổ

Nhân gian có hai cái khổ, một là cái khổ vì không có được thứ mình muốn, hai là khổ vì tình.

Với tiền đề là bạn đặt nỗ lực của mình vào đó, tất cả mọi thứ mà bạn muốn đều hãy xem là một màn cá cược. Thắng cũng thản nhiên, thua cũng hãy hừng hờ. Dẫu sao thì ở độ tuổi này, bạn cũng đã tích lũy cho mình được những cái vốn nhất định, vẫn có thể bắt đầu lại, chẳng có gì là quá muộn bao giờ cả.

Khổ thứ hai là khổ vì tình, nếu ở độ tuổi này vẫn còn sự vấn vương hồng trần như vậy, vậy nhất định phải giống như quét bụi, quét hết chúng ra khỏi đầu một cách sạch sẽ.

6. Học cách chịu đựng

Có những chuyện cần phải quên đi trong âm thầm lặng lẽ, một lần trải qua, là một lần trưởng thành; có những phiền não và buồn bã cần âm thầm lặng lẽ chịu đựng, một lần trải nghiệm là một lần làm phong phú hơn cuộc sống.

7. Luôn biết ơn

Hãy luôn giữ cho mình lòng biết ơn, nó không chỉ khiến bạn biết thương yêu từng hạt cát hòn đá, từng nhánh cỏ nhành cây, còn giúp bạn xóa tan đi những áp lực vô hình, mài nhẵn dục vọng và sự hiếu thắng trong bạn, điều tuyệt vời hơn là nhiều cảm giác hạnh phúc đều tới xuất phát từ những điều đơn giản như này.

8. Yêu và nhiệt huyết với công việc

Mặc dù nó không được thoải mái và tự tại như khi ngồi uống trà chanh hay "chém gió", nhưng nó là một hình thức kiểm tra đồng thời là một sân khấu để chúng ta thể hiện trí tuệ và năng lực của mình, là một nội dung bắt buộc thể hiện giá trị và thành tựu của mỗi người. Hãy yêu và nhiệt huyết với nó như thể đó là đứa con tinh thần của bạn, bởi nó giúp bạn có việc để làm, có cơm để ăn, có ước mơ để thực hiện và có tiền để thực hiện ước mơ.

9. Luôn học hỏi

Đọc sách và học hỏi đều là một hình thức nói chuyện với tri thức, nó không chỉ giúp bạn cảm ngộ ra được nhiều điều mà còn là một phương thức tốt giúp duy trì trí nhớ. Một vài tư tưởng của bạn, một vài giác ngộ của bạn đều tới từ việc đọc. Luôn duy trì trạng thái tò mò, ham học hỏi cũng có thể giúp "chữa lành", giúp duy trì sức hút cá tính một cách dài lâu, đây là một hiệu quả mà bạn không thể đạt được bằng cách tập yoga hay chăm sóc da mỗi ngày.

10. Yêu vận động

Rất nhiều người luôn cảm thấy mình béo, mình xấu… vì vậy điên cuồng ăn kiêng giảm béo, phẫu thuật thẩm mỹ. Thay vì lãng phí phần lớn thời gian cho những việc này, hãy tận hưởng thể dục thể thao, tận hưởng thiên nhiên.

Với vận động, thể dục thể thao mỗi ngày, cân nặng của bạn sẽ không vì lười biếng không muốn ăn kiêng mà tăng lên, dung mạo của bạn cũng không vì thời gian mà bớt "sinh động" lại, bạn sẽ luôn duy trì được sự trẻ trung, sự vui vẻ và khỏe mạnh mỗi ngày.

Đợi bạn già rồi, cùng người yêu thương, tìm một thôn nhỏ yên tĩnh, lặng lẽ sống, buổi sáng ra đầu ngõ ngắm bình minh, tối về chống gậy ngắm hoàng hôn…

Thế gian này có hai loại tình cảm:

Một là bên nhau mỗi khắc, nhưng mệt mỏi tới già; loại còn lại là giang hồ giã biệt, nhưng thương nhớ khôn nguôi.

Rời khỏi nơi nào, phong cảnh nơi đó sẽ không còn thuộc về bạn nữa;

Bỏ lỡ một ai, người đó sẽ không còn liên quan tới bạn nữa.

Con người chính là như vậy, quan tâm, phiền não, tự do, kiểm soát; đi hết một đoạn đường dài, ngoảnh đầu nhìn lại, vẫn sinh động và đẹp đẽ;

Có người yêu bạn và người bạn yêu,

Có việc bạn thích làm và việc cần bạn làm,

Có người nắm tay bạn và người bạn nắm tay,

Đời người ngắn ngủi, vì vậy, hãy để bản thân khỏe mạnh, vui tươi, hạnh phúc, thỉnh thoảng hãy say một lần, quên hết sự đời, rồi khi tỉnh lại, bắt đầu một ngày mới tươi đẹp và rực rỡ hơn.