MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>

VN-Index:

GTGD: tỷ VNĐ

HNX-Index:

GTGD: tỷ VNĐ

Bật mí 5 tips giúp bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn giữa mùa dịch

16-07-2021 - 08:00 AM | Sống

Bật mí 5 tips giúp bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn giữa mùa dịch

Cuộc sống hiện đại, tất bật ai cũng phải đối mặt với “núi việc” cần giải quyết hàng ngày, dịch bệnh khiến mọi thứ khó khăn hơn. Tuy vậy, vẫn có những tips hữu hiệu giúp cuộc sống của bạn luôn trọn vẹn, thảnh thơi vượt qua mùa dịch.

Tập trung giải quyết việc quan trọng

Làm nhiều công việc cùng một lúc dễ bị choáng ngợp, căng thẳng và khó có thể tập trung để xử lý hiệu quả. Thay vì vậy, bạn nên tập trung vào một công việc quan trọng, hoặc tổng hợp những công việc có liên quan để giải quyết triệt để trước khi chuyển sang một công việc khác.

Dù làm việc ở nhà hay ở công ty, bạn sẽ bị tác động ít nhiều từ những tiếng ồn xung quanh hoặc từ các thiết bị điện tử. Mặc dù không thể hoàn toàn loại bỏ các yếu tố khiến bạn bị phân tâm nhưng vẫn có cách hạn chế ảnh hưởng như việc lựa chọn nơi yên tĩnh để làm việc, tắt thông báo điện thoại, đóng các trang web không cần thiết…. Với tip này bạn có thể dễ dàng giải quyết công việc và dành nhiều thời gian chăm sóc gia đình.

Rèn luyện thể dục đều đặn

Sẽ khó có thể có một cuộc sống trọn vẹn với một cơ thể ốm yếu hoặc bệnh tật. Không chỉ các bác sĩ chuyên ngành mà mọi người ai cũng hiểu rằng nên có thói quen tập thể dục là một cách để chăm sóc bản thân thật tốt.

Bật mí 5 tips giúp bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn giữa mùa dịch - Ảnh 1.

Vận động là một trong những cách đơn giản và hiệu quả trong việc giải tỏa tâm trí. Trong quá trình tập thể dục thể thao, một chất endorphin hay còn gọi là hormone hạnh phúc được giải phóng. Chất này giúp cải thiện tâm trạng, tăng độ tập trung và điều tiết giấc ngủ. Chạy bộ là cách tốt nhất để sản sinh ra chất này.

Yoga giúp bạn bỏ tất cả suy nghĩ ra khỏi đầu trong chốc lát, sau đó là thêm vào những suy nghĩ tích cực trong cuộc sống. Khi thực hiện các bài tập yoga, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn, tăng thêm sức khỏe và sự linh hoạt.

Nuôi động vật hay trồng cây xanh

Việc nuôi một con thú nhỏ trong nhà sẽ giúp bạn giảm stress, cải thiện bệnh về huyết áp, ngăn ngừa dị ứng và tốt cho tim mạch. Hơn nữa, khi đi dạo bộ với chó cưng sẽ giúp bạn đốt cháy hơn 200 calo, giúp cơ thể săn chắc hơn.

Việc có thêm cây xanh, chậu hoa trong nhà sẽ giúp cho không gian nhà đẹp hơn, tạo thành những điểm nhấn xanh đầy nổi bật và thu hút. Đặc biệt, với những người yêu thiên nhiên, việc có cây xanh giúp họ hòa mình vào thiên nhiên mỗi ngày.

Dành thời gian cho bản thân

Có một lý do tại sao chúng ta được hướng dẫn đeo áo phao cho bản thân trước khi học cách đeo cho người khác. Bởi nếu chúng ta không quan tâm đến mình trước, chúng ta sẽ không thể có khả năng để giúp đỡ người khác. Khi bạn chăm sóc bản thân, bạn sẽ cảm thấy hài lòng về bản thân và tự tin cho một ngày mới. Bạn cảm thấy mình có thể đương đầu với bất kỳ thử thách nào trong cuộc sống.

Tận dụng công nghệ phục vụ cuộc sống

Cách mạng 4.0 cho ra đời một thế hệ "công dân 4.0" - hiện đại, năng động, vì vậy cuộc sống không thể thiếu yếu tố công nghệ. Đặc biệt, dịch Covid-19 phức tạp, khẩu hiệu "hạn chế tiếp xúc, hạn chế đến nơi đông người" được hưởng ứng, những giao dịch online được ưu tiên hàng đầu.

Một công cụ đắc lực hỗ trợ tối đa cuộc sống hàng ngày và có thể giúp bạn giao dịch an toàn đó là ví điện tử VNPAY. Bạn có thể sử dụng ví VNPAY cho mọi hoạt động như chuyển tiền, thanh toán các loại hóa đơn hàng tháng như điện, nước, internet, di động, cước truyền hình, học phí...; nạp thẻ điện thoại; mua sắm trên VnShop với nhiều sản phẩm hàng hóa đa dạng; cụm tính năng đặt vé như vé máy bay, vé xe khách, vé tàu, vé xem phim, phòng khách sạn, gọi taxi…

Bật mí 5 tips giúp bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn giữa mùa dịch - Ảnh 2.

Ví VNPAY "người bạn" không thể thiếu của mỗi người trong mùa dịch.

Tiện ích VNPAY-QR giúp bạn dễ dàng thanh toán hàng hóa, dịch vụ tại hơn 120.000 điểm chấp nhận mà không phải dùng đến tiền mặt. VNPAY cũng mang đến rất nhiều mã khuyến mãi hấp dẫn giúp bạn tối ưu chi phí cho mỗi hóa đơn mua sắm.

Đặc biệt, ví VNPAY còn sở hữu tính năng độc đáo "Ví gia đình" giúp mọi thành viên trong gia đình, từ phụ huynh đến thế hệ con con cái, ông, bà cũng có thể tiếp cận thanh toán điện tử dễ dàng, chi tiêu thông minh.

Dịch Covid-19 đang phức tạp, bạn cũng có thể tranh thủ ngồi nhà "săn vàng" với chương trình "Quét mã tải ví - săn vàng thả ga" của ví VNPAY diễn ra từ 21/06 – 07/08/2021, tổng giá trị quà tặng, giải thưởng lên đến gần 6 tỷ đồng.

Bật mí 5 tips giúp bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn giữa mùa dịch - Ảnh 3.

Chương trình "săn vàng" có cơ cấu giải thưởng vô cùng hấp dẫn. Mỗi ngày đều có cơ hội trúng "một chỉ vàng 9999", mỗi tuần đều có cơ hội nhận được Giải Tuần "5 chỉ vàng", đặc biệt cuối chương trình sẽ trao giải đặc biệt "5 lượng vàng 9999" trị giá gần 300 triệu đồng.

Thông tin chi tiết chương trình "Quét mã tải ví - săn vàng thả ga" xem TẠI ĐÂY.

Ánh Dương

Theo Nhịp sống kinh tế

Từ Khóa:
Trở lên trên