Tin tức, bài viết mới nhất về
Cảm nhận cơ thể
Người Nhật có một kiểu tắm được lưu truyền từ 70 năm trước, làm theo sẽ giúp bạn thải độc tố, chống lão hóa đến không ngờ
29/04/2020 21:53
Bồn tắm thường là một hộp gỗ hình chữ nhật, kích thước rộng 1m, dài 2m, sâu 0,6m, khoảng 2/3 sẽ chứa cám gạo. Cám gạo bên trong bồn thường nóng từ 65 – 69 độ, đó là một bồn chứa đầy enzyme lên men, chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất…
Buổi sáng của bạn thế nào sẽ quyết định tương lai của bạn thế ấy: Uể oải, lùi báo thức hàng chục lần hay đón nhận ngày mới với tinh thần chủ động, hứng khởi
27/09/2018 08:48
Những người kiểm soát buổi sáng tốt thường có xu hướng làm chủ cuộc sống. Điều này luôn đúng!
4 bài tập hiệu quả dành cho người khó ngủ: Mất 2 phút và ngay trên giường ngủ
28/05/2017 20:01
Nếu bạn đang bị khó ngủ và ngủ không ngon suốt đêm do đau lưng, hãy dành một vài phút thực hiện các động tác ngay tại giường này để cải thiện giấc ngủ.
