Chế độ ăn MIND

Alzheimer sẽ là cơn ác mộng khi về già, trừ khi bạn bổ sung ngay 5 loại thực phẩm lành mạnh này vào bữa ăn hằng ngày

04/01/2020 00:26

Có rất nhiều phương pháp để giúp bạn rèn luyện trí não và duy trì một bộ não luôn khỏe mạnh, tuy nhiên không phải ai cũng biết khẩu phần ăn hằng ngày của chúng ta cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer - căn bệnh đáng sợ của tuổi già.