Đau bụng, đầy hơi: Uống ngay cốc nước ép đặc biệt này, hiệu quả nhanh không kém uống thuốc

Ăn các loại thực phẩm không lành mạnh, không tập thể dục, loét dạ dày, bỏ bữa có thể dẫn đến việc sản xuất axit trong dạ dày gây ra các bệnh viêm dạ dày, trào ngược axit, đau dạ dày. Nó có thể đi kèm với các triệu chứng như tiêu chảy, ợ hơi, đau họng và buồn nôn. Một khi dạy dày không tốt, cảm đầy đầy và chướng bụng bạn cũng sẽ mất đi cảm giác thèm ăn dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể và kém tập trung trong công việc.

Căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm dạ dày vì lượng hoóc môn cortisol tăng lên trong cơ thể tỉ lệ thuận với lượng axit dư thưa trong dạ dày. Đó là lý do vì sao cần phải thay đổi cách sống lành mạnh để ngăn ngừa viêm dạ dày, bảo vệ sức khỏe. Điều quan trọng là cần phải tránh bất kì hoạt động nào có thể gây viêm dạ dày và đảm bảo điều trị ngay lập tức nếu nhận thấy những dấu hiệu trên. Có thể sử dụng thuốc giảm axit để giảm đau cho những trường hợp nặng.

Tuy nhiên, theo Boldsky, bạn cũng có thể khắc phục được tình trạng này và thậm chí ngăn ngừa ung thư ruột ra bằng phương pháp hoàn toàn tự nhiên. Đó là uống nước ép bí đỏ và giấm táo.

Bí ngô có nhiều lợi ích sức khỏe, giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi và ngăn ngừa nguy cơ viêm loét dạ dày.

Chỉ cần mỗi lần đau dạ dày, đau bụng và đầy hơi pha chế một cốc nước ép bí đỏ kết hợp giấm táo với tỷ lệ ½ cốc nước ép bí đỏ hòa với 3 thìa giấm táo. Bạn sẽ thấy cơ thể có những thay đổi rõ rệt ngay lập tức. Kết hợp nước ép bí đỏ và giấm táo là liệu pháp tự nhiên điều trị viêm dạ dày và đau dạ dày cực tốt và thân thiện với cơ thể nếu uống thường xuyên.

Bí đỏ hay còn được gọi là bí ngô là một chất kiềm tự nhiên có tác dụng làm dịu ruột và giảm axit trong đường ruột, tránh những cơn đau dạ dày khi ăn quá nhiều thực phẩm không có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, bí đỏ còn có rất nhiều công dụng với sức khỏe. Bí đỏ có chứa các chất physterol, axit glutamine, axit béo omega 3 và omega 6 có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, huyết áp và phát triển não bộ...

Đặc biệt, bí đỏ cũng nằm trong nhóm thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxi hóa và beta-carotene có tác dụng phòng ngừa một số bệnh ung thư. Bên cạnh đó, một lượng lớn các chất khoáng như canxi, kali, natri… trong nước ép bí đỏ sẽ giúp ngăn ngừa loãng xương và giúp xương phát triển khỏe mạnh.

Chưa kể, bí đỏ là một thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C nhưng hàm lượng calo và chất béo thấp. Chính vì thế mà bí đỏ nên được thêm vào chế độ dinh dưỡng giảm cân thân thiện với cơ thể, lại giúp làm đẹp da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa và tránh tình trạng mất nước, khô da.

Trong khi đó, giấm táo cũng là một trong những thành phần tự nhiên có khả năng vô hiệu hóa quá trình sản xuất axit dư thừa trong dạ dày, điều trị chứng trào ngược axit, viêm dạ dày và đau dạ dày.

Ngoài ra cần phải thay đổi lối sống, ăn uống hợp lý, ngủ đúng giờ và tránh ăn những thực phẩm kích thích sản xuất axit. Tập thể dục hàng ngày cũng là điều cần thiết.