Bí quyết sống
Bí quyết sống thọ thông qua bữa ăn của 90.000 người Nhật: Ăn ít 1 món, ăn nhiều 7 món
07/11/2021 15:42
Người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới một phần là nhờ những thói quen ăn uống dưới đây.
Cụ bà người Nhật sống thọ 118 tuổi dù từng mắc 2 bệnh ung thư: Bí quyết đến từ 3 món ăn ở Việt Nam bán đầy các chợ
06/11/2021 09:39
Nhìn sắc mặt tươi sáng và sức khỏe dẻo dai của cụ Riko Tanaka, ít ai ngờ rằng cụ đã từng phải trải qua 2 căn bệnh ung thư.
Người Nhật không bao giờ đặt toilet chung với nhà tắm: 3 lý do phía sau khiến cả thế giới bái phục, hiểu luôn vì sao họ lại sống thọ bậc nhất
03/11/2021 12:34
Điều ấy không đơn thuần là giúp cho nhà tắm rộng rãi hơn, ẩn sâu xa trong kiểu thiết kế khác lạ này đó là những lợi ích tuyệt vời về tâm hồn, sức khỏe, vệ sinh và cả sự tiện lợi.
Viện trưởng 85 tuổi vẫn đi lặn biển, học ngoại ngữ, tiết lộ 5 bí mật của tuổi thọ: Muốn trở thành một người già khỏe mạnh, phải có sự chuẩn bị ngay từ khi trẻ
30/10/2021 16:22
Bạn có thể cười, cũng có thể khóc, nhưng tốt hơn là nên cười, cười rất có ích cho tuổi thọ.
Cụ bà 102 tuổi nhưng nội tạng khoẻ như gái 30, bí quyết chính là một món ăn mà ở nước ta bán vừa nhiều, vừa rẻ
29/10/2021 09:20
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, bà Luo chia sẻ rằng nó đến từ thói quen ăn nhiều rau xanh.
Thức uống giúp người Nhật sống trường thọ và giảm lượng đường trong máu, hóa ra ở nước ta cũng bán rất nhiều và rẻ
20/10/2021 21:14
Người Nhật thường sử dụng thức uống này như một cách giải khát, tăng cường sức khỏe và tuổi thọ.
Nữ bác sĩ 98 tuổi da dẻ hồng hào, xương chắc khỏe, không bệnh mãn tính, tất cả nhờ 4 bí quyết sống thọ này
08/10/2021 21:11
4 bí quyết sống thọ của nữ bác sĩ này rất đơn giản, hầu như người nào cũng đều có thể áp dụng theo.
Nhà ngôn ngữ học 111 tuổi đúc kết bí quyết sống thọ chỉ bằng 5 câu đơn giản
04/10/2021 09:29
Châu Hữu Quang (13/1/1906 -14/1/2017) là một nhà ngôn ngữ học nhưng có kinh nghiệm sống vô cùng tuyệt vời. Bí quyết sống thọ của ông rất đơn giản, thể hiện qua 5 câu dưới đây.
Tỷ phú Warren Buffett “mê cola và McDonald’s” vẫn minh mẫn, tinh tường ở tuổi 91: Bí quyết sống thọ, an vui gói gọn trong 3 thói quen đơn giản
02/10/2021 20:04
"Huyền thoại chứng khoán" Warren Buffett năm nay đã 91 tuổi nhưng ông vẫn duy trì những thói quen sinh hoạt tốt mỗi ngày. Đó chính là bí quyết giúp ông sống thọ trong an vui mà ai cũng có thể học tập.
Sống tới 127 tuổi, bí quyết sống lâu sống thọ của cụ bà gói trọn trong 4: Kiên trì lao động!
25/08/2021 12:49
Cụ Điền Long Ngọc có 13 người con, cả 13 người con đều ra đi trước cụ, vậy bí quyết sống lâu sống thọ của cụ là gì?
Người Đức sống thọ thứ 2 thế giới, chỉ sau người Nhật: Bí quyết là cần duy trì 4 thói quen cực kì đơn giản mà hữu hiệu này
20/08/2021 09:46
Tuổi thọ cao có liên quan chặt chẽ với thói quen ăn uống hàng ngày của họ.
Loại nước kéo dài tuổi thọ của người Nhật mà WHO cũng phải khen ngợi, ở Việt Nam bán đầy chợ
21/07/2021 08:45
Bí quyết sống thọ của Nhật Bản đến từ một thức uống vô cùng quen thuộc mà nước ta cũng có rất nhiều.
Người Nhật sống lâu nhờ uống trà nhưng có 3 thói quen uống trà không những không có lợi cho sức khỏe mà còn hại thận, nên tránh xa
17/06/2021 19:49
Một trong những bí quyết sống lâu của người Nhật là uống trà vì nó chứa nhiều chất chống oxy hoá có tác dụng chống lại gốc tự do. Tuy nhiên, nếu cứ giữ 3 thói quen uống trà này, lợi đâu không thấy mà chỉ thấy hại thận.
Bí quyết sống thọ của cụ bà 106 tuổi: Không kết hôn, không mua nhà, chỉ tập trung nhảy múa hưởng thụ cuộc sống
09/06/2021 11:22
Ở nước Úc, có một cụ già tên là Eileen Kramer, bà sinh năm 1914, năm nay 106 tuổi. Theo lẽ thường, người già ở độ tuổi này vẫn có thể phơi nắng, rèn luyện thân thể đã là rất phi thường rồi. Nhưng cuộc đời của bà Eileen thậm chí còn rực rỡ hơn như vậy.
Cặp vợ chồng 82 tuổi vẫn vô cùng khỏe mạnh, minh mẫn: Bí quyết của họ đến từ việc ăn ít cơm, nhưng tăng cường 3 món siêu đơn giản
08/06/2021 09:04
Cặp vợ chồng này là ông Yang Shengkai và bà Li Xiuping. Khi được phóng viên đặt câu hỏi về bí quyết sống thọ, ông cho biết nó quyết định từ 4 từ đó là: Ăn uống đúng cách.
7 bí quyết sống thọ trăm tuổi mà không mất trí nhớ của người Nhật Bản, rất đáng để học hỏi
09/05/2021 16:10
Theo số liệu nghiên cứu, người Nhật là một trong những cộng đồng dân cư sống lâu nhất trên thế giới (chỉ đứng sau công dân Monaco). Tuổi thọ trung bình ở Nhật Bản là khoảng 85,3 tuổi. Bí quyết là gì?
Cùng coi cơm là thực phẩm chính, tại sao người Nhật có tuổi thọ trung bình rất cao so với các nước? Hóa ra là nhờ 3 bí quyết
28/04/2021 08:43
Có lẽ khi nói đến bí quyết sống lâu của người Nhật, ngay lập tức nhiều người sẽ nghĩ đến việc uống trà, ăn nhiều cá, ăn no 7 phần... Tuy nhiên, điều ít ai biết ở đây là cách ăn cơm đặc biệt của quốc đảo này cũng giúp người dân nơi đây có tuổi thọ trung bình cao nhất nhì thế giới.
Từng mắc 2 bệnh ung thư, vị giáo sư 83 tuổi vẫn gây sốt vì sự hồng hào, khỏe khoắn, 20 năm chưa hề tái phát bệnh nhờ 3 bí quyết sống rất đáng học hỏi
09/03/2021 11:29
Đến nay dù đã 83 tuổi, ông Zhao Chunsheng vẫn khiến mọi người trầm trồ vì sự năng nổ trong công việc, đồng thời có thần thái rất khỏe khoắn, da dẻ vô cùng hồng hào.
Lời khuyên dưỡng sinh ngày 30 Tết của danh y 91 tuổi: "3 chữ vàng" để khỏe mạnh, sống lâu
11/02/2021 20:39
Danh y Ký sinh vào tháng 10/1930, năm nay 91 tuổi, sức khỏe vẫn rất tốt, ông không chỉ ngồi ở phòng mạch bác sĩ để làm việc thường xuyên mà còn tham gia nhiều nghiên cứu y học.
Vẫn làm việc ở tuổi 71, thất tình tuổi 96, đạt kỳ tích tuổi 100, bí quyết sống thọ của cụ bà này không phải từ thực phẩm hay việc tập luyện
10/02/2021 10:37
Kinh nghiệm sống và những bí quyết sống thọ của cụ bà này chắc chắn sẽ khiến nhiều người bất ngờ và muốn áp dụng theo.
