TIN MỚI!

Đọc nhanh >>

VN-Index:

GTGD: tỷ VNĐ

HNX-Index:

GTGD: tỷ VNĐ

Để có 1 bữa sáng hoàn hảo và giúp cơ thể khoẻ đẹp hãy chú ý những điều này

17-05-2019 - 09:11 AM | Sống

Để có 1 bữa sáng hoàn hảo và giúp cơ thể khoẻ đẹp hãy chú ý những điều này

Bữa ăn sáng đủ tiêu chuẩn không chỉ mang lại cho bạn năng lượng hoạt động trong một ngày dài mà còn giúp cơ thể thêm phần khỏe đẹp.

Hãy bỏ ngay ý định nhịn bữa sáng, hoặc thậm chí là ăn qua loa cho đỡ đói nếu bạn còn muốn có sức khỏe đảm bảo. Bỏ qua bữa sáng, bạn không những yếu đi mà còn đẩy cơ thể tới tình trạng béo phì. 

Một bữa ăn sáng tiêu chuẩn sẽ "biến" bạn thành "chiến binh đa năng" trong suốt cả ngày dài, cùng với đó là thân hình vừa đẹp vừa chuẩn vượt ngoài mong đợi. Mặc dù vậy, vẫn có tới 90% chúng ta không biết cách ăn sáng thế nào cho hợp lý.

Để có 1 bữa sáng hoàn hảo và giúp cơ thể khoẻ đẹp hãy chú ý những điều này - Ảnh 1.


Để có 1 bữa sáng hoàn hảo và giúp cơ thể khoẻ đẹp hãy chú ý những điều này - Ảnh 2.


Để có 1 bữa sáng hoàn hảo và giúp cơ thể khoẻ đẹp hãy chú ý những điều này - Ảnh 3.


Để có 1 bữa sáng hoàn hảo và giúp cơ thể khoẻ đẹp hãy chú ý những điều này - Ảnh 4.

Theo HA

Helino

CÙNG CHUYÊN MỤC

XEM
Trở lên trên