Đổ mồ hôi khi ngủ, dấu hiệu báo động của các vấn đề sức khỏe thường xuyên bị bỏ qua: Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ?

Nguyên nhân đổ mồ hôi ban đêm có thể đơn giản như nhiệt độ môi trường cao hoặc một cơn ác mộng. Đôi khi vấn đề gốc có thể phức tạp hơn. Tuy nhiên còn rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, đó có thể là tín hiệu mà cơ thể gửi đến bạn: Đã đến lúc quan tâm hơn đến sức khỏe!

Nguyên nhân đổ mồ hôi ban đêm

Để tìm ra giải pháp, chúng ta cần xác định chính xác nguyên nhân của triệu chứng. Dưới đây là 8 nguyên nhân có thể gây đổ mồ hôi ban đêm, bao gồm cả nguyên nhân phổ biến và khá hiếm.

1. Thời kỳ mãn kinh

Sự thay đổi hormone khiến thời kỳ mãn kinh gây ra một loạt các triệu chứng, bao gồm bốc hỏa dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm, ớn lạnh, kinh nguyệt không đều hoặc thay đổi tâm trạng, trao đổi chất chậm hơn và rụng tóc... Tùy mỗi người lại xuất hiện những biểu hiện khác nhau.

Trung bình, mọi người bước vào thời kỳ mãn kinh ở tuổi 51, hoặc thậm chí sớm hơn. Chỉ khoảng 1% trải qua thời kỳ này trước 40 tuổi. Nếu bạn có một loạt các triệu chứng đáng ngờ, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

2. Rối loạn lo âu

Mọi người thường nghĩ lo lắng chỉ là trải qua sự lo lắng và sợ hãi nhưng những cảm xúc đó cũng có thể gây ra một loạt các triệu chứng thể chất. Một trong số đó là đổ mồ hôi quá nhiều. Ngoài ra còn có những vấn đề khác bao gồm căng cơ, tim đập nhanh, khó thở, các vấn đề về dạ dày như buồn nôn và tiêu chảy, v.v.

Trải qua triệu chứng như đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải tình trạng lo lắng không được kiểm soát.

3. Sốt

Ban đầu, sốt là hiện tượng thân nhiệt của bạn tăng tạm thời do bệnh tật. Trong điều kiện bình thường, nhiệt độ cơ thể của chúng ta ở trong khoảng 36.5 đến 37.5 độ C, nhưng nó có thể cao hơn hoặc thấp hơn một vài độ. Cơn sốt được "kích hoạt" khi phần não chi phối nhiệt độ cơ thể thay đổi làm cho nhiệt độ bên trong tăng lên. Kết quả là bạn có thể bị ớn lạnh, đau đầu và đổ mồ hôi ban đêm.

Mặc dù bất tiện và khó chịu, sốt nói chung không phải là nguyên nhân chính đáng lo ngại. Nói chung, sốt là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống lại nhiễm trùng và có thể được giải quyết.

4. Cường giáp

Bệnh cường giáp là tình trạng tuyến giáp của bạn — đó là một tuyến hình con bướm ở cổ của bạn, về cơ bản chi phối cách cơ thể bạn sử dụng năng lượng — đưa quá nhiều hormone thyroxine vào hệ thống của bạn.

Cường giáp có thể khiến một loạt các quy trình trong cơ thể bạn hoạt động quá mức, dẫn đến các triệu chứng như đổ mồ hôi ban đêm, giảm cân ngoài ý muốn, tăng cảm giác thèm ăn, tim đập nhanh, lo lắng, v.v.

5. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn

Ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ, hoặc OSA, là một chứng rối loạn giấc ngủ khiến hơi thở ngừng lại trong thời gian ngắn khi bạn đang ngủ.

Các triệu chứng của OSA bao gồm đổ mồ hôi ban đêm, ngáy to, mệt mỏi quá mức vào ban ngày, đột ngột thức dậy vào ban đêm khi khó thở, những người khác nhận thấy rằng bạn đôi khi ngừng thở khi đang ngủ, v.v. Đây là một trong những trường hợp đáng lo ngại về chứng đổ mồ hôi ban đêm. OSA có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng và cần được điều trị kịp thời.

6. Bệnh lao

Căn bệnh này xảy ra khi vi khuẩn có tên Mycobacterium tuberculosis tấn công cơ thể chúng ta (thường là phổi nhưng có khả năng là các bộ phận như thận, cột sống và não). Các triệu chứng của bệnh lao phụ thuộc vào vị trí mà vi khuẩn tấn công bạn, nhưng những triệu chứng phổ biến là sốt có thể dẫn đến đổ mồ hôi và ớn lạnh về đêm, sụt cân, chán ăn và ho kéo dài từ ba tuần trở lên.

Bạn có thể bị nhiễm bệnh lao khi tiếp xúc với người khác mắc bệnh vì vi khuẩn truyền từ người này sang người khác qua các hạt cực nhỏ trong không khí. Nhưng nó không quá phổ biến. Mặc dù bệnh lao thực sự nghe có vẻ khá đáng sợ, nhưng tin tốt là nó có thể chữa khỏi miễn là bạn tuân thủ kế hoạch điều trị

7. HIV / AIDS

HIV là một loại vi rút lây lan qua chất lỏng cơ thể tấn công hệ thống miễn dịch của cơ thể bằng cách làm hỏng các tế bào T (còn gọi là tế bào CD4), tế bào quan trọng chống lại nhiễm trùng. Khi không được điều trị, nó có thể phát triển thành AIDS - hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải, cơ thể dễ bị tổn thương bởi "nhiễm trùng cơ hội" như bệnh lao và viêm phổi và có thể dẫn đến tử vong.

Một hoặc hai tháng sau khi nhiễm vi rút, những người nhiễm HIV có thể gặp các triệu chứng giống như cúm trong vài tuần, như sốt, phát ban, đau nhức cơ và khớp, đau đầu, đau họng và sưng hạch bạch huyết. Do các cơn sốt, những người nhiễm HIV "thường xuyên có thể bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm". Những người bị AIDS có thể bị sốt tái phát kèm theo đổ mồ hôi ban đêm, tiêu chảy mãn tính, mệt mỏi dai dẳng, sụt cân ngoài ý muốn...

8. Một số tình trạng tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp

Bệnh lao và HIV / AIDS có điểm chung. Chúng đều là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút có thể dẫn đến sốt và do đó là một trong những nguyên nhân cơ bản gây đổ mồ hôi ban đêm. Các tác nhân khiến nhiệt độ cơ thể tăng vọt kèm theo sốt có thể dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm. Viêm khớp dạng thấp cũng vậy.

Tình trạng này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại màng hoạt dịch, lớp màng bao bọc các khớp xương. Bạn có thể quen thuộc nhất với các triệu chứng liên quan đến khớp của bệnh viêm khớp dạng thấp như đau nhức, sưng khớp và khó vận động đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi không vận động trong một thời gian.

Khi nào nên gặp bác sĩ

Đổ mồ hôi ban đêm là một vấn đề rất phổ biến. Nếu họ thực sự khó chịu và cản trở cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, đã đến lúc đi khám. Các chuyên gia cũng khuyến cáo chúng ta nên đi khám nếu đổ mồ hôi đêm đi cùng với sốt, sụt cân ngoài ý muốn, đau, tiêu chảy, hoặc ho.

Như đã trình bày ở trên, đổ mồ hôi có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Vì vậy chúng ta không nên chủ quan, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, khám sức khỏe và có thể làm một số xét nghiệm máu hoặc các xét nghiệm khác liên quan.