Hoa hậu Mai Phương Thúy, Đỗ Mỹ Linh tiết lộ bí quyết giữ gìn sức khoẻ

Với thông điệp "Đón bình minh – Chào bình thường mới", giải chạy là sự kiện chính thức của Năm chủ tịch ASEAN 2020, được tổ chức tại Hà Nội, đồng thời là sự kiện cộng đồng quy mô lớn đánh dấu cuộc sống bình thường mới của Hà Nội và của Việt Nam. BTC dự kiến mỗi cự ly sẽ có khoảng 3000 VĐV tham dự tranh tài.

Các vận động viên tham dự giải sẽ không chỉ tận hưởng cảm giác sải bước đón bình minh trên phố phường Hà Nội mà còn cùng nhau truyền đi một thông điệp về một Việt Nam vững vàng vượt qua khó khăn của thiên tai, dịch bệnh, đồng thời sẵn sàng cùng nhau thể hiện những hành động thiết thực để chia sẻ khó khăn với người dân miền Trung can trường, cùng nhau hướng về một tương lai tươi sáng hơn.

Các nghệ sĩ nổi tiếng cùng tham gia giải chạy.

Những người đẹp như Hoa hậu Mai Phương Thúy, Hoa hậu Lương Thùy Linh, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh việc duy trì các hoạt động thể chất để duy trì sức khỏe, vóc dáng lại là điều cần thiết, đôi khi là bắt buộc để luôn giữ vẻ đẹp cho bản thân và trước công chúng.

Hoa hậu Mai Phương Thúy tâm sự: "Mặc dù là người không chung thủy với bất kỳ môn thể thao nào nhưng theo kinh nghiệm bản thân sau 6 năm theo đuổi môn chạy bộ thì tôi thấy đây là môn thể thao giúp mình giảm cân tương đối nhanh. Hơn nữa nếu chạy đều tôi thấy sức khỏe được cải thiện, làm việc hiệu quả, năng suất hơn.

Năm ngoái tôi có nhận được lời mời của BTC nhưng tiếc là mình có lịch công tác nên lỡ hẹn. Năm nay rất may tôi đã có thể tham gia và vô cùng hào hứng vì mình sẽ chạy quãng đường 5km qua các con phố quen thuộc của thủ đô nghìn năm tuổi trong tiết trời thu mát lạnh đặc trưng, chưa kể đây còn là sự kiện chính thức của năm Chủ tịch ASEAN của Việt Nam chúng ta".

Hoa hậu Mai Phương Thuý tại giải chạy.

Hoa hậu Lương Thùy Linh bật mí, bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học cô cũng không ngừng tập luyện thể thao giữ gìn vóc dáng và tăng sức bền để theo kịp nhịp độ mới khi đảm nhận vai trò Đương kim Hoa hậu Thế giới - Việt Nam.

Ngoài thời gian tập với HLV chuyên nghiệp, Lương Thùy Linh còn chủ động dành thời gian rảnh để chạy bộ. Theo đánh giá của Hoa hậu, đây là bài tập phù hợp nhằm giữ hình thể thon gọn, nhất là với người bận rộn. Đặc biệt hơn, giải chạy lần này là sân chơi phù hợp để cô vừa "test" khả năng chạy bộ của mình, mà còn là cơ hội lan tỏa các thông điệp nhân văn về cuộc sống mới và khích lệ tinh thần vượt qua khó khăn, thiên tại dịch bệnh mà giải chạy mang đến người dân. 

Đỗ Mỹ Linh giúp Lương Thùy Linh chỉnh trang trang phục trước khi bắt đầu chạy.

Thường được biết đến với vẻ đẹp trong trẻo, thanh lịch và nữ tính, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh dành thời gian tập gym từ 3 đến 4 buổi một tuần. Đặc biệt cô ưu tiên chạy bộ vì môn thể thao này rất dễ "thực hành" mọi nơi lại hiệu quả để tiêu hao calo và giữ hình thể chuẩn.

Từ TP.HCM ra Hà Nội tham gia giải chạy lần này ở cự li 42km, ca sĩ Đức Tuấn bày tỏ: "Mặc dù thời gian qua tôi bị chấn thương ở chân và tưởng chừng phải từ bỏ môn chạy, tuy nhiên với niềm đam mê bất tận với chạy, tôi đã tích cực tập luyện để trở lại mạnh mẽ hơn. Trước đây tôi tập rất nhiều môn thể chất khác nhau như gym, golf, tennis nhưng marathon mang đến cho tôi sự thích thú và giá trị hơn, cả về thể lực và mối quan hệ cộng đồng. 

Đến với VPHM 2020, tôi vô cùng hứng thú vì đây là giải chạy đêm đầu tiên tôi tham gia nên chắc chắn sẽ có nhiều trải nghiệm mới lạ so với các cuộc thi marathon khác. Đặc biệt hơn, tôi được chạy giữa phố phường Thủ đô trong tiết trời thu thì niềm sung sướng đó nhân lên gấp bội".

Cũng trong sự kiện ngày 18/10, BTC đã tiến hành trao số tiền ủng hộ 2 tỷ đồng cho đại diện tỉnh Thừa Thiên Huế với hy vọng chinh quyền và nhân dân Thừa Thiên Huế sẽ sớm vượt qua khó khăn, ổn định kinh tế-xã hội.