Lão hóa sớm
Chế độ ăn theo nhóm máu - chìa khóa để có thân hình mơ ước
03/05/2019 19:54
Chế độ ăn theo kiểu gen (genotype diet), được phát triển bởi chuyên gia Peter D'Adamo, giúp hòa hợp bữa ăn và lối sống theo gen của bạn thông qua một chỉ số vô cùng quen thuộc - nhóm máu.
“Giật mình” với những thói quen khiến cơ thể lão hóa sớm, già nhanh
16/04/2019 10:33
Tuổi già đến sớm hay muộn không chỉ phụ thuộc vào thời gian, tuổi tác mà hiện này còn bị ảnh hưởng bởi thói quen sinh hoạt hàng ngày.
20 thói quen thay đổi 1 con người: Thà từ bỏ hội hè chè chén ngày Tết với bạn còn hơn cả đời chịu thua kém!
07/02/2019 18:20
Năm mới, quyết tâm mới, thay đổi mới. Chắc chắn bạn sẽ hái được những trái ngọt!
8 thói quen hàng ngày đang vô tình khiến bạn trông già trước tuổi: Loại bỏ ngay để ngăn ngừa lão hóa sớm
17/10/2018 21:38
Cũng giống như cái chết và thuế, việc già đi là điều tất yếu trong cuộc sống mà bất kỳ ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên, lão hóa trước tuổi là điều bạn có thể kiểm soát.
Ngủ 8 tiếng/ngày mới đúng? Con số "chính xác" này sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại!
14/06/2018 20:42
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và thiết lập mối liên hệ giữa tuổi tác tương đương số giờ cần thiết cho giấc ngủ ngon bằng những con số cụ thể.
6 dấu hiệu thường gặp chứng tỏ cơ thể bạn đang lão hóa nhanh chóng và cách giúp bạn làm chậm quá trình này
24/04/2018 07:58
Các dấu hiệu lão hóa khiến con người trông già hơn so với tuổi thực tế. Dưới đây là 6 dấu hiệu của lão hóa và cách phòng chống.
"Hội chứng mông chết" - Mối nguy hiểm tiềm tàng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của dân văn phòng mà rất ít người chú ý tới
22/08/2017 12:43
Hội chứng “mông chết” là một trong những hậu quả nghiêm trọng của việc ngồi quá nhiều và thường xuyên, đặc biệt phổ biến ở dân văn phòng. Đây cũng được coi là một căn bệnh nguy hiểm gây ra nhiều tác động tiêu cực tới sức khỏe của con người.
"Cắt bỏ 1 thứ duy nhất trong chế độ dinh dưỡng, tôi giảm được 40kg và khỏe mạnh hơn trước đây"
17/06/2017 09:00
“Tôi đã giảm được 40kg kể từ khi áp dụng chế độ dinh dưỡng thanh lọc đường cho cơ thể. Thay vào đó, tôi bổ sung những chất béo lành mạnh và sự thèm ăn cũng biến mất. Tôi đã cảm thấy bản thân khỏe mạnh hơn so với trước đây”, chị Diane, một người trong nhóm nghiên cứu chia sẻ.
Mùa hè không cần “tắm nắng” vẫn hấp thu được vitamin D nhờ 7 loại thực phẩm này
18/05/2017 12:22
Vitamin D rất quan trọng cho sự hấp thụ canxi, thúc đẩy sự phát triển của xương, điều hòa hệ miễn dịch, huyết áp, chống trầm cảm và một số bệnh khác như bệnh đa xơ cứng, bệnh tim.
Tiết lộ bí quyết của người Bắc Âu giúp sống thọ hơn
07/05/2017 08:43
Không phải vô cớ mà các nước vùng Scandinavia luôn lọt top những quốc gia sống thọ nhất thế giới bởi người dân ở đây sở hữu những thói quen sống cực kỳ lành mạnh.
Dân văn phòng: Đừng ăn trưa theo cách này nếu không muốn bị lão hóa sớm
12/04/2017 12:36
Phụ nữ có thể dùng cả tấn thuốc chống lão hóa, chi rất nhiều tiền để níu giữ tuổi xuân nhưng họ không nhận ra rằng, thực phẩm trong bữa trưa hàng ngày chính là chìa khóa cho sự trẻ trung.
Cảnh báo: Ngồi quá 10 giờ mỗi ngày sẽ bị lão hóa sớm, già nhanh tới 8 tuổi
22/01/2017 10:00
Telomere ở hai đầu mút nhiễm sắc thể sẽ ngắn và mỏng hơn khiến cơ thể lão hóa sớm hơn 8 năm nếu có thói quen ngồi quá 10 giờ mỗi ngày, theo nghiên cứu mới được công bố của trường đại học California.
