Tập thể dục
Cụ bà sống thọ 110 tuổi nhờ 2 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục
12/03/2024 22:28
Cụ bà Trung Quốc hơn 100 tuổi nhưng vẫn sống khỏe, minh mẫn nhờ 2 bí quyết ai cũng có thể thực hiện.
Khi vượt qua ngưỡng 40 tuổi tôi đã nhận ra một chân lý thật đơn giản: Muốn có tiền thì phải tiết kiệm tiền!
12/03/2024 08:42
Ngày nay, cũng như nhiều năm trước, tôi thích tiết kiệm tiền và luôn tiết kiệm theo cách đơn giản nhất, chủ yếu là do tôi không có cảm giác an toàn nhất định.
Đang đạp xe tập thể dục thì bị "chiếc bỉm bay" rơi vào đầu: Ám ảnh "UFO" ở chung cư khiến dân tình ngán ngẩm
11/03/2024 23:16
Câu chuyện chỉ được kể lại vỏn vẹn qua vài tấm hình và một dòng status của "khổ chủ" cũng đủ khiến cả ngàn người phẫn nộ.
Tập thể dục lúc nào tốt nhất? Câu trả lời của chuyên gia hàng đầu có thể khiến bạn bất ngờ
11/03/2024 14:35
Tập thể dục lúc nào tốt nhất là câu hỏi của nhiều người. Mới đây, một PT hàng đầu đã chỉ ra thời điểm tốt nhất và một số lưu ý khác khi tập thể dục.
6 thói quen chi tiêu này đang ngấm ngầm làm rỗng hầu bao của bạn
11/03/2024 10:06
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải luôn chú ý đến hành vi tiêu dùng của mình và tích cực thực hiện các biện pháp để tránh những bẫy tiêu dùng.
Người đàn ông đột tử khi đang chơi cầu lông, bác sĩ cảnh báo: 3 việc không làm sau khi vận động mạnh
11/03/2024 08:40
Các vụ đột tử hay đột quỵ khi đang tập thể dục thể thao không hề hiếm gặp. Ngoài tập luyện quá sức thì còn có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng.
Khi ở giai đoạn khó khăn nhất của sự nghiệp, tôi đã làm đúng 1 việc, cuộc sống sau đó thực sự đã khá lên rất nhiều!
10/03/2024 18:59
Thông qua việc này, tôi dần khám phá ra đâu là bí quyết giúp một người thoát khỏi tình trạng suy sụp. Và biết đâu, bạn cũng sẽ tìm được câu trả lời cho riêng mình.
Không phải tập gym, đây mới là hoạt động tốt nhất giúp bạn sống thọ
10/03/2024 08:35
Nhà nghiên cứu về bí quyết sống thọ đã chia sẻ một hoạt động thú vị có thể mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe của bạn.
Tập thể dục đều đặn, người phụ nữ sốc khi mắc ung thư ở tuổi 38: Đây là 2 thói quen dẫn lối cho ung thư
09/03/2024 12:35
Là người chăm chỉ tập thể dục và luôn chọn ăn thực phẩm hữu cơ, người phụ nữ 38 tuổi rất ngỡ ngàng khi được chẩn đoán mắc ung thư.
Không phải sáng hay tối, đây mới là thời điểm tập thể dục để tăng tuổi thọ, kiểm soát đường huyết hiệu quả
07/03/2024 21:51
Nghiên cứu này có thể khiến nhiều người sẽ thay đổi thời gian tập luyện hàng ngày.
55 - 65 tuổi là giai đoạn “quyết định” tuổi thọ: Nam hay nữ cũng cần “3 không” đảm bảo sống khỏe, sống lâu
07/03/2024 21:04
Khi có tuổi, mỗi người cần có ý thức bảo vệ sức khỏe của chính mình để tăng khả năng sống thọ.
Chi tiêu dè sẻn, cật lực tiết kiệm: Cách GenZ đang cố gắng từng ngày để thoát khỏi “ách áp bức của tư bản"
04/03/2024 07:55
Không phải vì mục tiêu mua nhà, tậu xe, GenZ thế giới đã từ bỏ thói quen chi tiêu bốc đồng vì lý do đơn giản đến không ngờ.
Tập thể dục sáng sớm hay chiều tối tốt hơn? Nghiên cứu ĐH Mỹ khiến nhiều người thay đổi thói quen tập luyện lâu nay
04/03/2024 01:10
Nhiều người lựa chọn tập thể dục vào buổi sáng để khởi động ngày mới trong khi một số khác lại thích luyện tập vào chiều tối hơn, vậy đâu mới là thời điểm tốt nhất để vận động?
Không phải tập thể dục đều hay uống nước, người thọ dài cùng rèn 3 “nguyên tắc” dễ áp dụng
04/03/2024 00:10
Đây là những yếu tố cần thiết để 1 người có thể sống thọ, sống vui vẻ. Dù tất cả là những nguyên tắc cơ bản nhưng không phải ai cũng duy trì được điều này.
Không phải tập thể dục hay ăn kiêng, cụ ông sống thọ 113 tuổi nhờ 1 bí quyết đơn giản có thể trị bách bệnh
02/03/2024 22:14
Bí quyết sống thọ của cụ ông này được nhiều nhà khoa học chứng minh tốt cho sức khoẻ.
Người phụ nữ 51 tuổi phải cắt cụt một phần tay, chân sau khi xuất hiện 1 dấu hiệu ở họng
02/03/2024 16:21
Người phụ nữ có tên Sherri Moody (51 tuổi), là giáo viên đến từ Houston, Texas, Mỹ đã phải cắt cụt tay chân sau khi xuất hiện 1 dấu hiệu ở họng.
Nghiên cứu Mỹ chỉ ra 1 kiểu tập thể dục chống ung thư tốt nhất: Không phải là đi bộ
01/03/2024 07:36
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, thường xuyên áp dụng kiểu tập thể dục này giúp làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư khác nhau.
Không phải tập thể dục khỏe, người sau 60 tuổi cần giữ vững 5 thói quen điều độ để cuối đời dẻo dai, bình an
27/02/2024 13:30
Làm thế nào để giữ một sức khỏe tốt sau 60 tuổi? Đây là vấn đề luôn được nhiều người quan tâm.
Không phải tập thể dục hay ăn kiêng, cụ bà thọ 104 tuổi nhờ 1 bí quyết đơn giản ai cũng dễ áp dụng
27/02/2024 06:02
Bí quyết sống thọ của cụ bà này vô cùng đơn giản và không hề tốn kém.
Không leo nổi bậc thềm, nữ giám đốc giảm cân ngoạn mục từ 85 xuống 51kg
26/02/2024 22:16
Vào một ngày nọ, vị giám đốc này không thể leo nổi bậc thềm nên quyết tâm giảm được 34kg ngoạn mục, tạo cảm hứng cho những người xung quanh.
