Tư vấn dinh dưỡng
Chỉ ăn trứng luộc vào buổi sáng có tốt cho sức khoẻ?
09/04/2023 09:30
Trứng là thực phẩm giàu chất đạm dễ tiêu hoá tốt cho sức khoẻ. Trứng vẫn được biết tới với những lời gợi ca là "siêu thực phẩm".
Mukbang - Trào lưu 'ăn thùng uống vại' đang 'hot' trên thế giới: Ai không nên áp dụng?
11/03/2023 22:00
Mukbang là trào lưu ăn uống xuất phát từ Hàn Quốc và đang lan rộng ra nhiều nước trên thế giới. Trào lưu này mang tính giải trí, nhưng hệ quả đối với sức khỏe là khó lường.
Ăn trứng hằng ngày có tốt? Ai cần kiêng món trứng?
27/12/2022 06:02
Trứng chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người muốn giảm cân, người bệnh tim mạch, gút, gan nhiễm mỡ... kiêng không ăn món trứng vì sợ cholesterol. Tuy nhiên theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là cách chưa đúng.
3 thức uống lành mạnh giúp làm sạch gan một cách tự nhiên
01/09/2022 12:50
Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.
"Thủ phạm" gây béo phì, tăng cholesterol là món khoái khẩu: Ăn quá nhiều rất nguy hiểm!
26/05/2022 22:34
Kem là món ăn được rất nhiều người yêu thích trong những ngày hè. Việc ăn kem quá nhiều có thể gây hại cho sức khoẻ.
Hành lá rất tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư nhưng lại dễ bị thối hỏng, chuyên gia hướng dẫn 3 mẹo giữ hành lá 1 tháng cũng không thối
18/04/2022 11:34
Hành lá không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong nhiều dịp. Đặc biệt, toàn bộ phần thân của hành còn là một kho báu đối với sức khỏe con người.
Báo động: Sau 6 tháng tuổi, trẻ thường thiếu kẽm đi đôi thiếu sắt và thiếu ở mức cao
05/03/2022 16:01
Nhiều bà mẹ không biết rằng, từ sau 6 tháng tuổi, trẻ thường bị thiếu kẽm và sắt rất cao và thường thiếu đi đôi với nhau. Nguyên nhân do vào độ tuổi này, trẻ có tốc độ phát triển nhanh mà tỉ lệ hấp thu kẽm và sắt trong thực phẩm thấp không đáp ứng nhu cầu trẻ.
5 điều kỳ diệu của việc ăn đồ cay mỗi ngày nhưng có những dấu hiệu sau cần dừng ăn ngay
15/02/2022 10:43
Nhiều người cho rằng đồ ăn cay có thể gây đau dạ dày. Tuy nhiên, trên thực tế, giới khoa học đã chứng minh loại đồ ăn này có tác dụng cực tốt với hệ tiêu hoá nếu sử dụng đúng cách.
Bác sĩ Việt tại Mỹ tư vấn dinh dưỡng phòng Covid-19: Việt Nam đồ ăn ngon và bổ lại thường không song hành nhau!
03/02/2021 15:46
Covid-19 ở VN với tính nghiêm trọng và phức tạp hơn rất nhiều bởi các ca bệnh trong cộng đồng. Vì vậy, ngoài phòng dịch thì việc tăng cường sức đề kháng cũng rất quan trọng.
3 cách uống trà gây hại thận, hại dạ dày, thậm chí gây ung thư cho người uống, nhiều người Việt mắc phải mà không biết
06/12/2020 15:44
Có 3 loại trà dưới đây đã được nhiều chuyên gia sức khỏe cảnh báo có thể gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể nếu uống sai cách, đáng nói là hầu hết người Việt đều đang phạm phải những sai lầm này.
Bơ thực vật là lựa chọn thay thế lành mạnh cho bơ động vật: Đây là lý do tại sao!
04/01/2020 17:53
Trước sự bùng nổ của các sản phẩm thay thế thịt, thị trường bơ thực vật đang ngày càng mở rộng.
Mối liên hệ mật thiết giữa thực phẩm và tâm trạng: Muốn luôn hạnh phúc, giảm trầm cảm, lo âu, hãy ăn theo cách này
26/10/2019 18:37
Một loạt các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tiêu thụ thực phẩm cũng có thể ảnh hưởng không nhỏ tới tâm trạng.
4 cách uống trà xanh gây hại sức khỏe: Nếu bạn đang mắc thì nên sửa ngay
24/11/2018 14:30
Trà xanh là loại nước uống có lợi cho sức khỏe nhưng uống không đúng thời điểm, uống sai cách có thể nguy hiểm cho sức khỏe.
Kiêng Vitamin C khi mắc sốt xuất huyết, sự hiểu nhầm tai hại
15/09/2017 07:20
Trên thực tế có không ít trường hợp mắc bệnh SXH lại kiêng khem đủ thứ không cần thiết dẫn đến cơ thể đã bệnh lại thiếu chất, trong đó kiêng bổ sung Vitamin C vì cho rằng đồ chua không tốt là một ví dụ.
