Vitamin d
Vitamin D có đầy trong ánh nắng mặt trời nhưng nhiều người vẫn bị bác sĩ chỉ 'thiếu D'
22/06/2024 16:27
Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi từ ruột vào máu, thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tự miễn dịch và nhiễm trùng, trầm cảm và ung thư. Vitamin D tự nhiên có nhiều trong ánh nắng mặt trời. Nhưng một nghịch lý là ngày càng nhiều bệnh nhân mắc chứng thiếu vitamin D ngay cả trong mùa nắng.
Thứ quả bé hơn lòng bàn tay trông quá bình thường nhưng được gọi là "siêu cà chua", sự thật ẩn bên trong càng kinh ngạc
25/05/2022 20:25
Các nhà nghiên cứu cho biết họ đã tạo ra được một loại "siêu cà chua" có thể cung cấp lượng lớn vitamin D cho con người mà không cần phải ăn quá nhiều.
Mặc dù nghiên cứu cho rằng hầu hết các loại vitamin đều "vô dụng" nhưng vẫn còn những loại hiếm hoi bạn nên dùng
27/07/2018 09:52
Một điều hiển nhiên ai cũng có thể nhận ra đó là nếu muốn thu nạp nhiều vitamin, hãy ăn nhiều rau củ quả tươi ngon và chăm tập thể dục.
