Béo phì
3 món KHÔNG nên xuất hiện trên bàn ăn buổi tối vì hại sức khỏe đủ đường, còn gây mất ngủ
20/02/2025 22:38
Nhiều người không biết rằng chọn sai thực phẩm cho bữa tối cũng hại sức khỏe chẳng kém gì bỏ bữa!
Sau 60 tuổi, đàn ông có 3 đặc điểm điển hình này khi ngủ chứng tỏ tim phổi khỏe mạnh, sở hữu “thể chất trường thọ”
17/02/2025 02:27
Quan sát tình trạng giấc ngủ là một phương pháp đơn giản để chúng ta có thể đánh giá xem bản thân có đang sở hữu một cơ thể khỏe mạnh hay không. Nếu qua tuổi 60 mà bạn vẫn có 3 biểu hiện dưới đây khi ngủ thì xin chúc mừng.
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều tinh bột và tăng cân quá nhanh, có dù chỉ một cũng phải cẩn thận
09/02/2025 07:20
Khi bạn đang tăng cân âm thầm, cơ thể sẽ có 5 dấu hiệu rõ ràng nhưng khá nhiều người bỏ qua, cần tự kiểm tra và phát hiện sớm.
1 chỗ "dày" báo hiệu người tuổi thọ ngắn: ăn gì để giảm nguy cơ?
10/06/2024 09:48
Mỡ nội tạng đe dọa sức khỏe tim mạch, tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều căn bệnh mãn tính nguy hiểm.
Cà phê pha cùng 4 thứ quen thuộc này vừa thơm ngon vừa giúp đánh bay mỡ bụng, là "thuốc chống ung thư tự nhiên"
03/12/2023 08:05
Pha quế hoặc chanh vào cà phê chẳng những có thể ngừa ung thư, giảm mỡ, giảm cân mà còn mang lại hương vị mới lạ, hấp dẫn hơn.
Cậu bé 9 tuổi ăn mãi không cao, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân: Dùng thứ này chẳng trách hệ tiêu hóa bị hỏng
23/02/2023 21:51
Có những món ăn kìm hãm sự tăng trưởng của bé, các phụ huynh nên biết để cho con tránh càng sớm càng tốt.
Bác sĩ BV Việt Đức chỉ ra mối quan hệ giữa cân nặng và tiểu đường, cảnh báo sai lầm khiến nhiều người “tiền mất tật mang”
09/01/2023 00:40
Béo phì và tiểu đường là 2 loại bệnh mãn tính có xu hướng gia tăng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu đúng về tình trạng này.
Ngoài ăn uống và tập luyện, đây cũng là thói quen khiến mỡ nội tạng ở bụng "tăng chóng mặt"
17/11/2022 00:02
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chỉ ngủ 4 giờ một đêm có thể làm tăng tổng lượng mỡ bụng của bạn lên 9%.
Cần đi bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường và béo phì?
25/10/2022 07:08
Con số 10.000 là đầy thách thức với hầu hết mọi người. Và con số này cũng đã thay đổi theo một nghiên cứu mới đây.
HLV thể hình lấy chồng béo phì, kiếm 250 triệu/tháng từ chuyện tình bị chê bai
03/10/2022 13:33
Chuyện tình lệch ngoại hình này đã vấp phải không ít bình luận tiêu cực từ dân mạng.
Châu Âu trước "dịch bệnh" béo phì liên quan cái chết của 1,2 triệu người
04/05/2022 13:54
Theo cảnh báo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) được đưa ra vào ngày 3/5, gần 60% người dân châu Âu bị thừa cân hoặc béo phì.
Lời tiên tri chính xác về thế giới từ một bộ phim ra mắt từ năm 2008: Wall-E
24/04/2022 22:02
Bộ phim năm 2008 mô tả một viễn cảnh tồi tệ đã được chứng minh là chính xác đến kinh ngạc dù môi trường sống vẫn chưa kinh khủng như trong bộ phim. Bởi đến giờ chúng ta vẫn còn sống được trên Trái đất, ít nhất là cho đến thời điểm hiện tại.
Loại bệnh gây tổn thọ 5 năm: Càng lớn tuổi càng nguy hiểm, có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư, đột quỵ, thay đổi ngay kẻo hối hận
24/04/2022 18:12
Các chuyên gia nói rằng không bao giờ là quá muộn để mọi người bắt đầu kiểm soát cân nặng.
Nếu thấy mình có vẻ béo, hãy xem hình dưới đây để biết thừa mỡ ở chỗ nào trên cơ thể và cách xử lý chúng nhanh nhất có thể
13/01/2022 21:08
Thật là khó chịu khi bạn mang chất béo chỉ trong một hoặc hai phần cơ thể. Nó làm cho bạn tự hỏi mình đã ăn uống hay làm gì sai.
Cẩn trọng với 2 “tròn” 2 “cứng” ở tuổi trung niên, báo hiệu cái chết đang đến gần
20/08/2021 13:45
2 “tròn” 2 “cứng” sau tuổi 50 là biểu hiện của một cơ thể mang bệnh, nếu không để ý sức khoẻ, tử thần sẽ đưa bạn đi bất cứ lúc nào.
Bữa sáng có những món này nghĩa là tự bạn đang "tấn công" gan thận của mình, kiểm tra ngay xem bạn có mắc phải không
17/01/2021 09:03
Bạn có tự tin rằng mình đang áp dụng một chế độ ăn sáng khoa học? Vậy hãy thử kiểm tra xem mình có đang thực hiện 4 kiểu ăn sáng sau đây không nhé.
3 hiện tượng sau khi ngủ dậy vào buổi sáng chứng tỏ cơ thể bạn đang âm thầm béo lên
23/12/2020 11:39
Thay vì phải tốn nhiều công sức cho việc giảm cân sau khi nhận ra mình đã quá béo, bạn nên chú ý đến 3 hiện tượng này vào buổi sáng sau khi ngủ dậy báo hiệu cơ thể đang béo lên để có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, tránh thừa cân béo phì.
Điểm mặt 3 loại thực phẩm “giết người” hàng đầu: Chẳng xa lạ ở đâu, chúng nằm ngay trong mâm cơm của nhiều gia đình
21/11/2020 12:38
Tác hại từ những loại thực phẩm này không biểu hiện rõ ràng ngay từ đầu nên chúng được coi như những "kẻ giết người thầm lặng".
Ông Trump vượt ngưỡng béo phì, cholesterol "không hoàn hảo", vì sao sức khỏe vẫn đạt "xuất sắc"?
04/11/2020 15:57
Nếu lịch sử lặp lại, chiến thắng trong cuộc bầu cử Mỹ 2020 gọi tên ông Donald Trump, liệu ông có đủ sức khoẻ để đảm nhận trọng trách tổng thống thêm 4 năm nữa?
Vội mấy người Nhật cũng không bao giờ quên cởi giày trước khi bước vào nhà, hóa ra đó là lý do vì sao tuổi thọ của họ luôn "vô địch" thế giới
30/09/2020 09:36
Ở Nhật, có một nguyên tắc vô cùng quan trọng trước khi bước vào nhà đó là cởi giày ở bên ngoài, thậm chí nhiều gia đình còn quy định từng loại giày, dành riêng cho từng căn phòng. Vì sao lại phải cầu kỳ đến như vậy?
