Càng có tuổi cơ thể càng dễ xuất hiện MÙI LẠ, muốn đánh bay “phong vị năm tháng” chỉ cần nhớ kỹ làm tốt 3 điều này

Càng về già, cơ thể càng có mùi?

Theo các chuyên gia, khi về già, quả thực con người sẽ tỏa ra một mùi cơ thể đặc biệt. Chúng thường được gọi là "mùi người già". Trên thực tế, không chỉ người già mới có mùi cơ thể đặc biệt, mọi người ở các độ tuổi khác nhau sẽ có những loại mùi riêng. Đặc biệt, cơ thể của người có tuổi sẽ rõ ràng nhận biết hơn.

Hình minh họa. Ảnh: Internet

Ngay từ năm 2012, tạp chí "PLOS ONE" đã công bố một nghiên cứu. Trong đó các nhà khoa học đã chia những người tham gia ở các độ tuổi khác nhau thành 3 nhóm gồm cao tuổi (75-95 tuổi), trung niên (45-55 tuổi) và thanh niên (20-30 tuổi). Tiếp đó, họ thu thập các mẫu mùi của những người này.

Các nhà nghiên cứu yêu cầu 41 thanh niên phân biệt độ tuổi của những người tham gia bằng cách ngửi mùi. Kết quả cho thấy họ có thể dễ dàng phân biệt được mùi của nhóm cao tuổi, khó phân biệt được mùi của nhóm trung niên và trẻ tuổi.

2 lý do gây ra mùi tuổi già

1. Lão hóa tự nhiên

Với sự gia tăng của tuổi tác, các chức năng khác nhau của cơ thể không ngừng suy giảm. Mùi cơ thể xuất hiện ở người già cũng là một trong những biểu hiện của sự lão hóa tự nhiên.

Các nhà khoa học Nhật Bản đã thực hiện nghiên cứu liên quan và tiến hành phát hiện mùi cơ thể trên các đối tượng từ 26 đến 75 tuổi. Kết quả là hơn 20 hợp chất được phát hiện, trong đó có 2-nonenal. Tuy nhiên, 2-nonenal chỉ được phát hiện ở những đối tượng trên 40 tuổi.

Các nhà khoa học suy đoán rằng sự xuất hiện của mùi của người già có liên quan đến sự gia tăng mức độ 2-nonal ở người cao tuổi.

2-Nonenal bắt nguồn từ quá trình oxy hóa axit béo không no omega-7 trong da cùng với sự gia tăng của tuổi tác, đặc biệt là sau 40 tuổi. Từ giai đoạn này axit béo của da người sẽ tiếp tục tăng lên, chức năng chống oxy hóa sẽ tiếp tục suy giảm, và tốc độ tự làm sạch của da chậm lại, dẫn đến tăng mức độ 2-nonal.

2. Do bệnh mãn tính

Mùi của người già cũng có thể liên quan đến các bệnh mãn tính. Một số loại bệnh khiến cơ thể tỏa ra mùi đặc biệt.

Hình minh họa. Ảnh: Internet

Ví dụ, bệnh nhân tiểu đường sẽ có mùi táo thối, bệnh nhân thận mãn tính và suy thận sẽ có mùi cá muối, bệnh nhân sâu răng và viêm nha chu sẽ có hơi thở khó chịu. Những người hút thuốc và uống rượu cũng thường có mùi lạ...

Ngoài ra, người cao tuổi mắc các bệnh về tiết niệu, sinh sản cũng có thể tiết ra mùi hôi đặc biệt.  Người cao tuổi sức đề kháng giảm sút, dễ mắc các bệnh ngoài da như chàm, viêm da cũng có thể gây ra một số mùi hôi đặc trứng.

Nếu mùi hôi đặc biệt trên cơ thể người cao tuổi kéo dài, thậm chí nặng hơn thì bạn nên cảnh giác với nguyên nhân gây bệnh.

3 cách giúp người già "khử mùi"

Việc xuất hiện mùi tuổi già hắc chắn sẽ gây phiền phức, mang theo gánh nặng tâm lý. Sau đây là ba phương pháp có thể giúp người già "khử mùi", rất nên học hỏi.

1. Vệ sinh cá nhân và môi trường sống

Không riêng gì người cao tuổi, bất cứ ai cũng nên chú ý vệ sinh cá nhân. Quần áo, ga trải giường và các vật dụng khác phải được giặt thường xuyên và thay mới thường xuyên. Bên cạnh đí, chúng ta cũng có thể loại bỏ mùi vị bằng cách tắm rửa, vệ sinh răng miệng, ngâm chân...

Những người có vấn đề về răng miệng nên đánh răng đều đặn sau bữa ăn, vệ sinh răng miệng thường xuyên. Đối với không gian sống, mọi người cũng cần thường xuyên lau chùi và mở cửa sổ để không khí lưu thông.

Hình minh họa. Ảnh: Internet

2. Ăn uống điều độ và tập thể dục

Các chuyên gia khuyên mọi người không muốn có mùi cơ thể quá nặng thì cần bỏ thuốc lá và uống rượu, bớt ăn mặn và các loại thức ăn nhiều mùi. Bên cạnh đó, mỗi người cũng nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như rau và trái cây, ăn các loại hạt để có thể giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.

Ngoài ra, người cao tuổi nên tập thể dục trên 150 phút mỗi tuần, có thể chia thành 5 lần, mỗi lần hơn 30 phút. Các bài tập được khuyến khích có thể kể đến như leo núi, bơi lội, chạy, khiêu vũ và các bài tập aerobic khác... Việc vận động không chỉ kiểm soát cân nặng, nâng cao sức đề kháng mà còn làm tăng khả năng trao đổi chất của da.

3. Trị bệnh

Tích cực phòng và điều trị các bệnh mãn tính không chỉ có trách nhiệm đối với cơ thể của chính mình, mà còn có thể cải thiện mùi cơ thể trên người cao tuổi. Sau khi tắm, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da.

Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều và mùi cơ thể của bạn trở nên trầm trọng hơn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chống mồ hôi một cách thích hợp.

Lão hóa là một quá trình không thể cưỡng lại mà ai cũng sẽ trải qua. Nếu xung quanh chúng ta có người cao tuổi, chúng ta phải hiểu và kính trọng, đồng thời động viên cùng tìm ra giải pháp làm cho cuộc sống tuổi xế chiều trở nên nhẹ nhàng hơn.

Theo Abolouwang