Thành phần dinh dưỡng
Loại củ bổ tim, tốt cho xương, ổn định đường huyết cực đỉnh: Nhiều người chưa biết để ăn
22/04/2022 12:27
Đây là loại củ rất chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ của con người, tuy nhiên nhiều người lại chưa biết để dùng.
Lấy mướp đắng ngâm nước nóng uống buổi sáng, 5 lợi ích này sẽ "âm thầm" tìm đến bạn: Vừa hạ đường huyết, lại giảm cân, làm đẹp da
11/04/2022 11:40
Một trong những cách tốt nhất để sử dụng mướp đắng đó là ngâm với nước nóng uống buổi sáng.
Ai cũng biết ăn cá tốt cho thị lực nhưng đây mới là bộ phận chứa nhiều DHA nhất, người nhìn màn hình điện tử thường xuyên nên ăn nhiều
11/04/2022 10:29
Không thể phủ nhận rằng cá thực sự là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng quan niệm "ăn gì bổ nấy" ăn mắt cá sẽ tốt cho thị lực có đúng không?
Loại rau rất giàu i-ốt, quét sạch cholesterol: Người Nhật ưa thích, người Việt ít ăn
07/04/2022 21:57
Rong biển là một loại tảo mọc dưới biển, có công dụng phong phú và có thể làm thành nhiều món như salad, canh, súp, sushi hay làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng.
Loại hoa 'quét sạch' mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt: Người Việt đã dùng từ lâu
05/04/2022 18:15
Loại hoa này có hình thù rất đặc biệt và thường được bày bán nhiều ở chợ. Nó có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như tốt cho tiêu hoá, giảm mỡ máu và đường huyết.
Loại quả gai góc vừa bổ gan lại bổ tim, kiểm soát đường huyết tuyệt vời: Người Việt ít ăn
19/03/2022 16:59
Loại quả của thứ cây gai góc không chỉ là một món ăn ngon mà còn có tác dụng trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm huyết áp, điều trị một số bệnh về gan,...
Ăn roi rất nhiều lợi ích nhưng phải cực lưu ý những đại kỵ sau kẻo 'rước bệnh vào thân'
18/03/2022 11:43
Quả roi hay còn gọi là quả mận có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cần đặc biệt lưu ý khi ăn bởi có nhiều đại kỵ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 loại thực phẩm không nên kết hợp với thịt lợn vì có thể sinh độc, khuyến cáo nên nấu thịt lợn cùng với 2 thứ để tăng gấp bội dinh dưỡng
08/03/2022 11:26
Thịt lợn có 5 món không nên kết hợp, 2 món được khuyên nên kết hợp thật nhiều để bồi bổ cơ thể.
4 loại đồ uống tốt cho F0 và 3 loại nhất định phải tránh: Tuân thủ để tăng miễn dịch, phục hồi nhanh và tránh được biến chứng
02/03/2022 20:31
Ngoài nước lọc còn có 4 loại nước rất tốt cho người bệnh COVID-19 mà bạn chưa biết.
Loại cây được mệnh danh là ‘cây thần kỳ’, vừa kháng viêm lại bổ gan: Người Việt ít dùng
25/02/2022 14:44
Chùm ngây được mệnh danh là ‘cây thần kỳ’ vì nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Hãy cùng tìm hiểu các công dụng và lưu ý sử dụng loại cây này.
Loại quả siêu bổ dưỡng giúp tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả: Người Việt ít ăn
19/02/2022 14:49
Chanh leo là một loại quả “nhỏ mà có võ”. Dù có kích thước bé nhưng chanh leo có thành phần dinh dưỡng đa dạng và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thứ nấm "hút độc", thải cholesterol xấu: Người Việt hay chế biến sai làm mất tác dụng
31/01/2022 10:32
Mộc nhĩ hay còn gọi là nấm mèo là loại thực phẩm khá quen thuộc dùng trong chế biến thức ăn của người dân Việt Nam.
Ăn trứng trần hại gan - có thật không? BS dinh dưỡng chỉ cách ăn trứng tốt cho sức khoẻ
24/01/2022 22:03
Trứng là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu không biết ăn trứng lại có thể gây hại cho sức khoẻ.
Loại quả giá cực rẻ tại Việt Nam nhưng chất lượng đứng đầu thế giới
29/11/2021 08:23
Điều kiện thổ nhưỡng đã giúp chanh leo trồng tại Việt Nam có chất lượng hàng đầu thế giới và nhận được sự yêu thích từ người tiêu dùng tại các thị trường nước ngoài.
Hại thần kinh, tổn thương thận, rối loạn nhịp tim, thậm chí tê liệt nếu ăn chuối theo cách này, đặc biệt người phải lái xe cần lưu ý kẻo gây hậu quả đáng tiếc!
31/10/2021 20:37
Chuối là trái cây có rất nhiều lợi ích, được coi là vị thuốc tự nhiên, tuy nhiên chúng sẽ trở thành ‘độc dược’ nếu ăn không đúng cách.
3 loại quả có lượng đường thấp, muốn kiểm soát đường huyết hãy thường xuyên bổ sung, người bị tiểu đường càng nên lưu ý
22/10/2021 06:29
Đường chứa trong các loại hoa quả được chia làm 3 loại, chính những loại đường này sẽ quyết định mức độ ngọt của hoa quả.
Không phải sữa, đây mới là món ăn được người Nhật ưa chuộng vì cực giàu canxi giúp xương chắc khỏe, chợ Việt Nam bán nhiều
12/10/2021 07:39
Cứ nhắc đến thực phẩm giàu canxi thì ai cũng nghĩ tới sữa, nhưng thực tế, người Nhật dù ít uống sữa nhưng vẫn có xương khớp chắc khỏe nhờ ăn món này.
Một loại rau cực rẻ ở chợ, ăn cũng rất ngon lại có tác dụng ngăn ngừa ung thư và tốt cho sức khoẻ đến không ngờ
08/10/2021 17:58
Cải thìa là loại rau phổ biến, dễ mà lại mang lại nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe với khả năng làm giảm nguy cơ ung thư, giúp chắc xương, giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, tốt cho mắt, giảm các nguy cơ viêm nhiễm.
Đây là kiểu dùng đũa ăn cơm vô cùng độc hại của nhiều người Việt, cần phải thay đổi gấp trước khi nó làm tổn thương sức khỏe của bạn
07/10/2021 21:36
Đũa gỗ không phải loại đồ vật gây hại, tuy nhiên nếu chúng ta sử dụng chúng sai cách thì hoàn toàn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm virus, nhiễm độc tố nấm mốc...
Thịt vịt rất tốt nhưng tuyệt đối không kết hợp với 3 thực phẩm này kẻo ngộ độc: Người kinh nghiệm sẽ biết nấu với 6 món khác để nhân đôi lợi ích
13/09/2021 23:59
Thịt vịt là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và có thể chế biến thành nhiều món ăn vừa ngon, vừa bổ. Thịt vịt cũng khá dễ kết hợp với những thực phẩm khác để tạo thành những món đặc sản. Tuy vậy, có một số loại thực phẩm không bao giờ nên kết hợp với thịt vịt vì sẽ tạo ra độc tính mà chị em phụ nữ nên lưu ý.
