Thức dậy sớm
Hãy thử ngủ sớm dậy sớm trong 2 tháng, bạn sẽ hiểu vì sao đây là thói quen của người thành công
24/04/2017 00:05
Nhiều người trong chúng ta thường xuyên thức quá nửa đêm và chỉ dậy khi đã sát giờ đi làm. Chúng ta luôn vội vã và thiếu ngủ. Đây là trải nghiệm thức dậy lúc 5 giờ sáng trong 3 tuần của một thanh niên Mỹ. Anh ra đã ghi lại những tiến trình cảm xúc của mình khi quyết định thực hiện thói quen thức dậy vào 5 giờ sáng mỗi ngày.
Kết quả nghiên cứu người giàu sau 5 năm: Đây là những thói quen nhỏ tạo nên thành công lớn
02/04/2017 00:00
Sự giàu có cần trải qua thời gian rất dài với những quyết định thông minh và sự nỗ lực không ngừng. Nhưng theo Tom Corley, một chuyên gia kế hoạch tài chính, thói quen hàng ngày cũng là một phần quan trọng làm nên sự giàu có của người thành công.
Làm thế nào để bạn có thể thức dậy sớm mà vẫn tỉnh táo?
07/03/2017 00:00
Nếu như bạn đã quen với thói quen ngủ nướng thì việc phải chui ra khỏi chăn sớm hơn thường ngày quả là điều khó khăn. Tuy nhiên, sẽ có lúc việc đó là bắt buộc và bạn phải tìm cách đối mặt với nó. Vậy tại sao chúng ta không bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày như đặt chuông báo thức hay mở cửa sổ để có thể khiến việc dậy sớm trở nên dễ dàng hơn?
Những thói quen buổi sáng “đánh thức” cảm hứng làm việc của bạn
09/01/2017 08:31
Bạn ghét dậy sớm vào buổi sáng, bạn cảm thấy khó khăn để rời khỏi giường. Hãy luyện tập những thói quen sau để cảm nhận sự khác biệt mỗi ngày. Điều quan trọng là bạn phải rèn được tính kỷ luật và sẵn sàng chiến đấu để thay đổi.
Đừng hỏi vì sao những người này thành công, họ làm được việc tưởng đơn giản này còn bạn thì không!
13/10/2016 09:01
“Những chú chim dậy sớm thường bắt được nhiều sâu”, đó là lý do tại sao nhiều CEO và nhà lãnh đạo lại thành công đến vậy.
Từ bỏ ngay thói quen "ngủ nửa ngày" nếu không muốn lỡ giờ “vàng” để khởi động tới thành công!
27/08/2016 08:56
Từ phu nhân Tổng thống Michelle Obama đến CEO tài năng của Apple đều có thói quen dậy sớm trước lúc rạng đông bởi thời điểm đó đem lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe và công việc.
"Học lỏm" bí quyết làm việc năng suất từ các CEO và nhà sáng lập nổi tiếng
05/08/2016 09:16
Hãy tưởng tượng, sẽ kinh khủng thế nào khi bạn nhận được gấp đôi lượng công việc mỗi ngày? Đừng lo lắng, cùng với kinh nghiệm từ những CEO và nhà sáng lập nổi tiếng, việc tăng năng suất không còn quá khó khăn.
6 cách giúp bạn thức dậy sớm mà không cảm thấy mệt mỏi
28/06/2016 08:04
Thức dậy vào mỗi buổi sáng sớm sẽ không còn khó khăn hay mệt mỏi khi bạn biết được 6 mẹo dưới đây.
