Bài tập yoga cải thiện tâm trạng

7 tư thế power yoga dành cho những người phải làm việc với cường độ cao

05/03/2018 19:53

Power yoga bắt nguồn từ yoga truyền thống nhưng vẫn có một vài nét khác biệt. Tập loại yoga này sẽ kích thích, thúc đẩy khả năng lưu thông máu, từ đó giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.