Calo
8 sai lầm tai hại trong chế độ ăn kiêng khiến giấc mơ giảm cân "tan thành mây khói"
21/08/2019 00:32
Thừa cân là nỗi ám ảnh lớn, chẳng chừa một ai. Chúng ta luôn tìm đủ mọi cách để thoát khỏi tình trạng không mong muốn này, trong đó cẩn trọng trong ăn uống là giải pháp được ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, không ít người lại đang mắc một số sai lầm tai hại về lượng protein nạp vào cơ thể mỗi ngày hay thực hiện thực đơn low-carb theo thông tin tràn lan trên internet mà không kiểm chứng khiến mọi nỗ lực đều phản tác dụng.
Đo đếm lượng calo tiêu thụ được qua những hoạt động quen thuộc
04/07/2019 23:06
Không chỉ cứ đi tập gym thì bạn mới có thể tiêu hao đi năng lượng của mình, mà trong những hoạt động hàng ngày cũng đã giúp bạn tiêu hao được kha khá lượng calo trong cơ thể.
Không có thời gian tới phòng gym? Đây chính là 5 cách giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hoàn hảo
15/12/2017 16:38
Khi nhắc đến việc giảm cân đốt mỡ, nhiều người thường nghĩ ngay tới việc tham gia các phòng gym, aerobic hay yoga. Tuy nhiên, đó không phải nơi duy nhất có thể giúp chúng ta tiêu thụ calo, đơn giản hơn, hãy thay đổi 5 thói quen nho nhỏ này để có thể đốt mỡ hiệu quả ngay cả khi không đến phòng tập nhé!
1 chiếc bánh Trung thu bằng 5 cái đùi gà: Ăn thế nào để không bị tăng cân?
24/09/2017 08:37
Bánh Trung thu chứa rất nhiều calo sẽ rất dễ khiến chúng ta bị tăng cân. Tuy nhiên, chỉ cần chú ý một chút khi ăn là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình.
Thịt bò là loại thực phẩm gây hại nhất cho môi trường
22/07/2014 14:26
Thịt bò cho đến nay là loại thực phẩm giàu chất đạm có hại nhất cho môi trường do các hoạt động chăn nuôi loài gia súc này.
