Tin tức, bài viết mới nhất về
Chợp mắt
Người ngủ trưa 5 phút và 30 phút, ai khỏe mạnh hơn? nghiên cứu mới chỉ ra khoảng thời gian lý tưởng để "chợp mắt"
23/09/2024 11:34
Ngủ trưa có ảnh hưởng thế nào tới tuổi thọ? Các chuyên gia khuyên rằng cần lưu ý điều này khi ngủ để cơ thể khỏe mạnh
Sau bao năm, khoa học đã tìm ra công thức chợp mắt hoàn hảo giúp dân công sở tỉnh táo cả ngày: Đừng bỏ qua kẻo lại làm việc uể oải!
20/08/2019 06:00
Dân công sở thường tận dụng giờ nghỉ trưa để buôn chuyện, đi mua sắm, xem phim,... mà không chợp mắt. Tuy nhiên, bạn sẽ suy nghĩ lại khi biết thói quen này quan trọng đến mức nào.
