Chữa đau lưng

3 động tác thể dục chữa đau lưng, thoát vị đĩa đệm: Người ngồi nhiều nhất định nên tập!

08/03/2017 18:00

Theo chuyên gia dưỡng sinh Đông y nổi tiếng Đài Loan Ngô Kiến Kình, 3 động tác thể dục này là giải pháp tối ưu nhất cho người bị bệnh cột sống, đau lưng, thoát vị và mất ngủ.