Cốc nước đầu tiên khi ngủ dậy

Sau tuổi 30, nhiều người vẫn uống sai cốc nước đầu tiên khi ngủ dậy: Tưởng tốt, ai ngờ lại âm thầm gây co thắt dạ dày

03/07/2026 12:18

Có người tin rằng nước lạnh giúp giảm cân, người khác lại cho rằng nước ấm mới tốt cho dạ dày, trong khi không ít người duy trì thói quen uống nước chanh để "thải độc" cơ thể.