Tin tức, bài viết mới nhất về
đi bộ chậm
Nghiên cứu 400.000 người của Anh chỉ rõ: Tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ, chênh lệch tới 16 năm
21/07/2025 23:59
Nghiên cứu khoa học chỉ ra, sự khác biệt về tuổi thọ và sức khỏe giữa nhóm người đi bộ nhanh và nhóm người đi bộ chậm.
Đi bộ nhanh hay chậm thì giúp kéo dài tuổi thọ tốt hơn? Bác sĩ chuyên khoa xương khớp chỉ ra cách để đi bộ 8.000 bước mỗi ngày mà không đau đầu gối
17/01/2022 06:06
Đi bộ, phương pháp kéo dài tuổi thọ miễn phí, tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng đi bộ đúng cách. Nếu bạn đi bộ theo cách này, hãy sửa ngay nếu không muốn bị phản tác dụng.
