đọc báo

Thức dậy lúc 4:30 sáng với mong muốn "đối xử xứng đáng hơn với bản thân", tôi đã thực hiện trong một tuần và nhận được bài học đắt giá

13/03/2019 19:14

Giá trị của khoảng thời gian yên tĩnh mỗi sáng là để lắng mình lại và thư giãn. Có thể tôi sẽ không thưởng thức các bộ phim 45 phút nữa, nhưng cũng không cần chạy ra khỏi cửa để tập thể dục ngay sau khi tiếng chuông báo thức vang lên. Thay đổi của tôi có thể là thưởng thức một tách cà phê trước khi hòa mình vào thế giới.