Dưỡng tâm
Loại hạt được ví như "ngọc trời ban" đang vào mùa, gắn với công dụng dưỡng tâm, an thần
13/11/2026 19:55
Vị bùi, ngọt dịu và dễ chế biến, hạt sen không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn mà còn được y học cổ truyền sử dụng với mục đích dưỡng tâm, an thần, bồi bổ cơ thể.
4 "phương thuốc" dưỡng sinh không tốn tiền: Biết càng sớm cuộc sống càng thanh thản, vô tư lự ngại gì tuổi thọ không kéo dài
21/12/2021 12:01
Khi tuổi đã cao, chúng ta thường uống nhiều thực phẩm chức năng, ăn nhiều đồ đắt tiền để bồi bổ cơ thể, hy vọng sống lâu trăm tuổi. Nhưng chúng ta không biết rằng cách dưỡng sinh tốt nhất là hay quên, ít oán trách, không so sánh, không nghĩ nhiều.
Quốc y Đại sư sống khỏe mạnh đến 101 tuổi chia sẻ cách dưỡng sinh rất đáng để tham khảo
24/03/2017 19:16
Bí quyết sống khỏe mạnh thực tế không hề khó, bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được. Hãy tham khảo 6 phương pháp đơn giản của quốc y đại sư, bạn có thể thấy sự khác biệt rất lớn.
