Giải nghiệt

Nhiều người uống nước đá, trà sữa để giải nhiệt nhưng không biết cơ thể đang cần thứ khác: 7 loại rau bán đầy chợ Việt này mới nên ăn

14/06/2026 08:28

Thay vì phụ thuộc vào nước đá hay trà sữa để giải nhiệt tức thời, một chế độ ăn cân bằng với nhiều rau xanh và thực phẩm tươi tự nhiên mới là giải pháp giúp cơ thể duy trì trạng thái khỏe khoắn trong những ngày nắng nóng kéo dài.