Gọi tên cảm xúc

"Nóng giận mất khôn": Nếu không muốn sự nghiệp tiêu tan vì hành động nhất thời, đây chính xác là những gì bạn cần phải học

12/09/2018 17:10

Bạn đã từng nói hay làm điều gì đó trong lúc tức giận để rồi phải hối hận khi bình tĩnh? Bạn luôn mất khống chế và để kiểm soát chi phối hành vi, thái độ của mình và vì thế làm mất lòng người khác, vuột mất cơ hội? Nếu vậy, những cách kiểm soát cảm xúc đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ là “lối thoát” cho bạn.