Khắt khe với bản thân

Vì sao những người cầu toàn dễ bị trầm cảm và đâu là giải pháp để chấm dứt tình trạng này?

23/04/2018 00:37

Một nghiên cứu của Úc đã khám phá ra rằng tự dằn vặt bản thân về thất bại của những người cầu toàn có thể dẫn đến bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, những ảnh hưởng tiêu cực này có thể khắc phục nếu áp dụng phương pháp dưới đây.