Kho chứa collagen

3 loại rau quả là “kho chứa collagen tự nhiên”: Số 2 nhiều vitamin C gấp 20 lần táo, người nhanh già hơn tuổi nên ăn thường xuyên

13/04/2025 22:35

Những loại rau quả này dù không phải là thực phẩm trực tiếp cung cấp collagen nhưng lại rất giàu các loại vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa; nhờ đó hỗ trợ quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể.