Không đường

Tưởng càng kiêng càng tốt: Nghiên cứu mới cảnh báo mặt trái của chế độ ăn "không đường" đang được nhiều người theo đuổi

15/06/2026 21:03

Cắt giảm đường đang trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người muốn giảm cân hoặc sống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy việc loại bỏ hoàn toàn đường khỏi chế độ ăn có thể mang đến những tác động không ngờ tới sức khỏe.