Kiểu đi bộ
6 kiểu đi bộ giúp xương chắc khỏe hơn cả dùng thuốc bổ sau tuổi 45
17/09/2025 08:50
Đây là những kiểu đi bộ phụ nữ trung niên không thể không biết.
Tôi thấy mình trẻ hẳn ra ở tuổi 40 sau khi đi bộ kiểu này chỉ 1 tháng
05/09/2025 19:05
Từ nghi ngờ đến trải nghiệm thực tế, kết quả đã khiến tôi kinh ngạc.
2 kiểu đi bộ cực hại tim, phổi, "phá" xương khớp: Nhiều người tưởng tốt, vẫn làm thường xuyên
28/08/2025 11:39
Đi bộ là một trong những cách tập luyện đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đi bộ theo 2 kiểu dưới đây ngược lại có thể gây hại cho tim, phổi và xương khớp.
Một kiểu đi bộ đang "bùng nổ" trên MXH: Tưởng kì quặc nhưng lại có lợi cho tim mạch, giảm đau nhức cực tốt
23/08/2025 09:50
Kiểu đi bộ này đang thu hút sự chú ý vì những lợi ích đáng ngạc nhiên của nó.
Những kiểu đi bộ giúp cơ tim khoẻ mạnh
17/07/2025 10:10
Đi bộ không chỉ là bài tập tăng dẻo dai, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
Chuyên gia tiết lộ 1 kiểu đi bộ giúp khỏe mạnh và sống lâu, không cần tập thể dục phức tạp
27/12/2024 09:10
Đứng dậy và thực hiện một vài bước đi bộ không chỉ giúp cơ thể bạn tràn đầy năng lượng mà còn là bước đầu tiên hướng tới tuổi thọ cao.
